哺乳期吃榴莲宝宝会上火吗怎么办_哺乳期吃榴莲宝宝会上火吗怎么办呢

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喂母乳可以吃榴莲吗

在喂母乳的阶段，需要注意饮食，以免食物会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝出现危险。榴莲是很美味的水果，但是母乳期吃榴莲一定要慎重，以免会导致宝宝受其影响。那么喂母乳可以吃榴莲吗？

喂母乳的阶段其实饥手是可以吃榴莲这种水果的，榴莲当中糖分的含量是很高的芦段，而且还有蛋白陪肢誉质、维生素等等多种营养物质。但是哺乳期吃太多的榴莲也是不好的，建议少给宝宝吃一些就可以，以免母乳的质量会发生变化，影响到宝宝的身体。

榴莲有着活血散寒的效果，对肚子寒凉起到了改善作用，可以让人体体温上升。如果喂母乳的阶段宝宝是寒性体质的话，那么是可以吃一些榴莲来补充能量的。榴莲糖分和热量是特别高的，而且其中纤维素含量也是特别充足的，如果宝宝吃的多不容易消化，对肠胃来说也是一种负担，所以一定要适量。

宝宝母乳期需要吃一些营养充足，比较容易消化的食物。如果宝妈或者宝宝上火，是需要少吃榴莲的，平时也可以吃一些其他的水果，像是苹果、桃子、木瓜等等都能够适量食用一些的。

哺乳期能吃榴莲么

女性在哺乳期饮食方面还是有很多讲究的，因为如果吃了庆源不合适的食物，食物键差橡中不好的物质稿旁，有可能会经由母乳传递进入到宝宝体内，使得宝宝身体健康受到影响，但偶对于一些喜欢吃榴莲的妈妈，想吃又不知道是否可以吃，因此问到，冬天哺乳期能吃榴莲吗？

榴莲属性热，可以活血散寒，促使体温上升，具有一定的御寒作用，再加上榴莲营养价值高，含有丰富的多种维生素和矿物质钙、铁、磷等，有强身健体，滋脾补气的作用，而且对宝宝生长发育是有好处的，所以冬天哺乳期是可以吃些榴莲的，但妈妈如果是热气体质，或者有糖尿病、喉痛咳嗽、感冒的，是不能够吃榴莲的。

榴莲的热量和糖分都比较高，且纤维素含量较多，不易消化，容易引起上火，所以哺乳期食用要适量，榴莲最好与山竹同吃，为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，所以榴莲和山竹同吃，山竹可以起到降火的作用，避免上火症状出现，另外吃完榴莲后多喝水，或多吃些富含水分的水果，如西瓜、梨，也能解除燥热。

榴莲不能温性食物同吃，如羊肉、牛肉、海鲜等，因为这些食物是比较燥热的，同吃的话容易出现上火发炎，甚至会引起其他的疾病或诱发以前的疾病，哺乳期妈妈吃的榴莲应购买新鲜的，吃多少买多少，不能放置太久，不然容易引起胃肠不适，出现腹痛腹泻等症状。

哺乳期的妈妈可以吃榴莲吗

生活中有很多人是非常喜欢吃榴莲的，其中也包括一些正在哺乳期的女性。女性哺乳期的时候一定要注意营养的补充，所以在选择食物的时候也有许多要考虑的因素。榴莲中的营养虽然比较丰富但并不是适合所有人食用，所以哺乳期女性吃榴莲也要注意，那么妈妈喂奶期间可以吃榴莲吗？

1.哺乳期妈妈的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以产后的妈妈可以吃榴莲。榴莲的营养丰富，含有多种蛋白质、维生素及矿物友高质，但是由于榴莲含有的热量及糖分较高，不建议多吃，尤其是血糖高或肥胖的妈妈，一次最多50克就好。另外，如果闻到熟的榴莲带有酒精味，就表示已经变质，这种是不能吃的。

2.哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲衡历可以补充身体需要的能量好拦尺和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。

3.榴莲性热，可以活血散寒，改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。如果哺乳期妈妈或宝宝是寒性体质的不妨吃点榴莲进补。但另一方面榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，所以哺乳期食用也要适量。在东南亚很多地方，榴莲是哺乳妇女必吃的水果，用来褒汤喝很下奶，而且非常补。但是妈妈需要补，宝宝确不能够太补，吃榴莲更容易上火，所以哺乳期妈妈食用榴莲要适量。

哺乳期可以吃榴莲吗对孩子有影响吗

哺乳期吃榴莲的好处是能够补充营养，坏处是过度食用容易氏知上火。

榴莲的营养价值比较高，含有维生素、蛋白质、脂肪、钙元素、铁元素、磷元素，女性誉仿在生产过后身体歼虚消比较虚弱，适量的食用榴莲能够补充身体内所需要的营养物质，还能够强身健体。

但要注意，由于榴莲是热性，还有大量的糖分，如果女性的体质比较虚弱是热性体质，吃了之后会导致身体出现上火，还不易消化。

吃了榴莲喂奶对宝宝有影响吗

对女性来说有健脾补气、改善腹部寒凉、温暖身体、补肾壮阳，但是特殊的群体哺乳期妈妈却不能多吃榴莲。因为多吃榴莲会导致血糖升高，榴莲的里面所含的热量跟糖分非常的高，妈妈们把榴莲当做一种补品的话会导致血糖超高。还因为多吃榴莲会加重便秘，榴莲富含纤维素，但肠胃中会吸水膨胀，所以哺乳期妈妈吃过多会阻塞肠道肢改，发生便秘的问题，特别是以前就有的便秘和痔疮会加重情况。

哺乳期吃榴莲还会影响宝宝健康，榴莲性温，正常人吃多容易上火，别说是哺乳期的妈妈们了，吃多了会烦躁失眠、喉咙疼痛，影响宝宝的健康。所以哺乳期的妈妈败槐们不建议吃榴莲，要是实在想吃，只能吃一瓣，千万不要多吃了，而且吃的时候搭配山竹一块吃，但要注意体热的妈妈还是禁吃榴莲的好。此外，哺乳期妈妈不能吃的东西还有很多，比如油炸食物、脂肪高的食物，这种食物会不易消化且热量偏高。还比如会抑制乳汁分泌的食物，麦芽历枯判水、人参、韭菜等等。

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