哺乳期便秘怎么办？三种方法帮助缓解哺乳期便秘

哺乳期便秘怎么办？

1.调整饮食，增加饮用水，增加富含纤维素的食物，包括红薯和燕麦。这两种食物富含纤维素，尤其是可溶性纤维，能吸收水分，使大便蓬松，体积增大，刺激肠道，促进排泄。

2、药物，药物选择不能吸收的药物，临床上更常用的是乳果糖，聚乙二醇4000。这两种药物都不能被吸收，可以在肠道中吸收大量的水，以确保粪便柔软，体积增大，容易排出。

因此，这两种方法主要用于哺乳期便秘。

许多妇女在哺乳期更容易便秘，尤其是在产后一周。由于妇女分娩后会有大量出血，因此容易出现阴血损失，在这种情况下容易便秘。如果妇女在哺乳期便秘，可能会影响她们的健康，在这种情况下必须及时恢复。那么，哺乳期便秘应该怎么做呢？今天

哺乳期便秘快速解决方法