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顺产后第一次同房感觉没以前紧怎么办
顺产后第一次同房感觉没以前紧怎么办，女性在分娩后，生理和心理都发生了很大的变化，当顺产后女性的身体恢复过来了，也到了可以同房的时间，顺产后第一次同房感觉没以前紧怎么办。
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可以通过做缩 阴运动来锻炼盆底肌的功能恢复 。
一般顺产之后，女性的阴道壁都会出现不同程度的松弛， 顺产相对于剖宫产来讲，对母体的伤害会比较小，而且有利于新生儿的生长发育，在顺产后42天以后，可以通过做缩 阴运动来锻炼盆底肌的功能恢复，比如通过中断排尿或者是通过仪器来改善盆底肌功能，提高女性的性生活质量，同时也能够改善顺产过后出现尿漏的不良表现。
产后同房为什么没感觉？
1、产后身体激素分泌影响阴道分泌物
其实，产后性欲望降低，是由新妈妈的身体状况决定的。分娩引起的女性身心变化是很大，分娩后，催乳素的分泌增加，雌激素的分泌大幅下降，导致新妈妈产后阴道分泌物减少，这种状况可持续三个月到半年。阴道分泌物减少，可能会让性生活疼痛感加剧，性生活的不愉悦感自然会导致性欲望降低。
2、角色转变
新妈妈角色转变是导致产后性冷淡最重要的原因。女性分娩后面临社会角色的转变，大部分注意力会转移到孩子身上，昼夜为宝宝喂奶等，身心疲累。很多新妈妈到了晚上累得一躺下床就睡着了，自然就没了“性趣”。
3、生产伤口、身体不适感
有的新妈妈因分娩时外阴、阴道撕裂留下瘢痕，使阴部档敏谨的性敏感性降低或阴道狭小，剖腹产的妈妈也会担心伤口未恢复，性交时引起疼痛，或因泌乳的产生不方便同房的心理阴影。
4、对自己身材变化的自卑感
有些产后新妈妈常常给自己设置不必要的心理障碍。如不少新妈妈对生孩子后身体的改变很不满意，嫌自己乳房松弛，腰围变粗，在性生活时不免有自卑的心理，认为丈夫可能不会像原来那样喜欢自己的身体了。因此对丈夫的亲热行为很抵触，渐渐变得对性爱产生厌恶感。
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顺产后同房为什么会觉得下面变紧了
盆底肌损伤较小
有些顺产分娩的妈妈，顺产过程太过顺利，胎儿娩出的'较快，这样对阴道的和盆底肌的压迫和影响就小，没有造成盆底肌肉松弛现象，产后同房也就不会阴道松弛，甚至有更紧了的感觉。
阴道太过干涩
产后同房感觉下面变得更紧跟同房时阴道黏液分泌减少，太过干涩有关，这样同房时阴道没有润滑，从而让丈夫产生更紧了的感觉，但妻子会觉得疼痛不舒服。
顺产后同房更紧怎么办
1、适当延长前戏时间，等阴道达到一定湿润度时再同房，这时候就不会感觉到紧了。
2、为了夫妻双方都感觉更舒服些，可使用润滑剂来助兴。
3、动作要轻柔不能太过粗鲁刺激，也不宜过于频繁，影响影响子宫恢复。
4、同房前双方都应将私处清洗干净，以免细菌感染。
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顺产后同房会痛怎么回事
顺产的女人们，身体恢复的比较快，所以有不少女人顺产后，出了月子就与丈夫同房的。可是同房的时候，缺会出现疼痛感。不要担心，这是正常的现象，因为女人们产后需要哺乳，体内的雌激素、孕激素水平已经变低了，阴道分泌物也随之减少了。
同房过程中，如果阴道过于干涩的话，就容易出现疼痛感。建议女人们顺产后与丈夫同房，要着急进入主题，要多一些爱抚。
当然，顺产后同房产生疼痛，还有另外一种情况，那就是同房的时间太早了。女人与丈夫同房的时候，阴道还会没有恢复。所以说同房的时候，受到了刺激而行基产生疼痛。如果是此种情况，则不能置之不理，需要检查一下，以免出现感染问题，给身体健康带来威胁。
另外，顺产后的女人若是患上了妇科炎症，同房时也会出现疼痛，比如说阴道炎、拿闭宫颈炎等，一般来说患上这些炎症，外阴容易产生瘙痒、有异味。当你发现有这些异常的时候，则要尽早就医治疗。
同房注意事项
同房能够促进夫妻之间的感情，是夫妻之间必不可少的事情。所以说，关于同房的相关知识，建议女人们要了解一下。比如说要注意清洁，而且双方都必须做好清洁，以免将脏东西带入健康的阴道，致使阴道发炎。
另外还要记住，同房过程中动作不能过于激烈，否则女人的生殖器官受到猛烈撞击，容易出现红肿等不适，给身体健康带来极大的威胁。
产后的女性身体上多多少少都是会发生一些变化的，有的产妇变化得不是特别明显，但是有的产妇变化就会很大，而且在产后的一段时间里都是需要好好进行调理以及修养的，一般来说在产后的短时间内是不建议夫妻之间进行同房的，但是也有很多人觉得没有什么问题，这还是得因人而异的。那么消简蠢产后同房为什么特别紧？下面我们一起来了解一下吧。
如果是 剖腹 产的产妇，产后同房感觉更紧了的话其实是正常的现象，因为怀孕、生产的原因长时间没有进行同房，阴道就会变得紧缩些是正常的。如果是 顺产 的产妇，产后恢复得比较好，一般过了产褥期后阴道也会恢复如前，此时同房感觉更紧是因为长时间没有同房敏感度增加造成的。
其实正常顺产分娩之后，相对来说阴道是会松弛一些的，但是顺产后同房感觉阴道更紧了，可能是产妇在经历分娩过拿陪程中，胎儿经过母体产道，刺激产道产生疼痛，部分孕妇还会软产道裂伤或者是会阴侧切，分娩过程中一系列的疼痛因咐塌素，致使女性再次性生活时，产生恐惧的心理，性生活前阴道黏液分泌减少，所以会觉得更紧了。
顺产 生孩子有一定好处，但也有一定的坏处，比较明显的坏处就是产后女性阴道会变得松弛。此时女性听人说不要太早过性生活，晚一点过性生活阴道才能够变得更加紧致，这是真的吗？顺产后越晚同房越紧致吗？
顺产后越晚同房，阴道不一定就越紧致，顺产后阴世胡道是紧致还是松弛，跟同房早晚没有关系。由于顺产分娩影响，产后阴道是会比较松弛，此时需要经过一段时间阴道自我恢复，它才能够恢复到孕前紧致或是差不多紧致的状态。
要是产妇希望自己的搜洞拦颤亮阴道能够恢复紧致，可以考虑在产后42天开始做一些运动来达到紧致的效果，比如缩阴运动、瑜伽、坐床抬腿运动、走猫步、肛门运动等等，都是目前能够帮助女性产后阴道变得更为紧致的方法。
虽然顺产后太晚同房并不一定能够让产妇阴道变得紧致，但是，迟一点同房对于子宫恢复也是有利。如果产妇太早进行同房，反而会因为性生活而伤害到子宫，造成子宫感染或是其它的问题。相反迟一点同房，子宫恢复比较好，也给阴道自我修复的时间，性生活质量也会更高。
顺产后第一次同房会不会很松
如果过早性生活可能会有些松，三个月之后一般就恢复了。
现在很多女性在生孩子的时候都想剖腹产，因为觉得顺产的话会导致下面松弛，其实这个不用很担心，女性的 *** 是会随着时间的推移而逐渐恢复的，可能过早的性生活会感觉有些松，但三个月之后基本就恢复得和以前差不多了。 *** 本身是有一定的伸缩性的，自然分娩后也是有恢复正常的能力的。
女性顺产后怎么锻炼 *** 弹性
可以通过运动达到锻炼的目的。
女性在顺产后，在生活中可以通过平常锻炼来恢复 *** 。比如可以做做提肛运动来提高 *** 的弹力，可以使 *** 的收缩性野高明增加，或者是缩阴练习，平常可以多做这些练习，慢慢的调整 *** 的情况。
其实生产过后 *** 都会自己慢慢的变小的，不会跟之前有太大的出入，只要配合运动就会有明显的效果。所以不用太担心。
产后同房应该注意保持卫生，以免在同房时出现创口感染。而且，产后同房更应该注意 *** 的姿势，动作一定要轻柔、适度，以免用力过大引起 *** 撕裂伤。产后同房还要注意采取有效的颂告避孕措施。
顺产后多久可以同房
不早于6个星期，最好时8个星期之后
在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎念羡儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要6个星期(42天)左右。
而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。
具体顺产后多久可以同房，在现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈身体较弱的、产后恢复不好，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体素质较好的，顺产后同房的时间是可以相对提早一些，但不能早于产后6个星期之内。
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