哺乳期喝凉茶会不会奶水减少呢_哺乳期喝了凉茶可以喂奶吗

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哺乳期能喝茶吗

哺乳期能喝茶吗？根据专家们的回答，哺乳期的妈妈最好不要喝茶，原因是因为茶水中会抑制乳汁的分泌，同时会可能引起吃奶的宝宝大便变稀，下面我们一起来了解一下关于哺乳期妈妈喝茶的内容吧！ ■ 哺乳期能喝茶吗 专家指出： 女人在刚生产完准备哺乳的这个时期不宜喝茶。 因为新妈妈要是在哺乳期喝下大量的茶，茶中含有高浓度的鞣酸含亏会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。特别是凉茶，凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝大便变稀，大便次数增多。 另外，妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被婴儿吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，婴儿发生无故的哭闹或者少眠。 同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的婴儿慢得多，所以给早产儿喂奶的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心跳，也不会影响婴儿的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。 ■ 哺乳期能喝花茶吗? 哺乳期喝花茶是可以的，这个不会对奶水质量产生明显的影响，一般不会影响到宝宝的 不过如果你喝了花茶之后宝宝喝奶出现了异常反应，比如经常吐奶等，就要停止喝。 ■ 哺乳期喝茶的三个坏处 易引起贫血 茶叶中所含谈伏神的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。 影响母乳喂养 专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 影响宝宝健康 妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。 ■ 哺乳期喝茶对宝宝有什么影响 妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。 ■ 哺乳期妈妈一定要喝茶 那么能喝什么茶？ 1、哺乳期妈妈能喝淡绿茶 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着厅旁极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会 *** 胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。 2、哺乳期妈妈能喝的花茶 金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点，因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。 但是由于这些花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的。 菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新出生的宝宝食糖过多可引起虚胖，所以应根据的具体情况科学选择。

母乳大人喝凉茶对宝宝有影响吗

在广东地区，很多人都有喝凉茶的习惯。凉茶是使用中草药制作的饮料，有消暑解毒的功效。但是有一些处于特殊时期的人就不能喝凉茶的，比如说处于经期的女性，那么宝宝吃母乳可以喝凉茶吗？

如果宝宝还在吃母乳的话，妈妈最好不要喝凉茶。凉茶并不是茶，而是一种药，而且是比较寒凉的药物，一旦哺乳期的女性饮用了，也会影响到宝宝的脾胃的。如果妈妈真的有点上火，可以多喝水，多吃蔬菜水果。

以下几种食物哺乳期妈妈需要忌口：

1、茶水

茶水是哺乳期妈妈不能喝的饮料，因为茶叶轿毕裤中含有一种能够使得宝宝肠痉挛的物质，也会影响宝宝的睡眠质量。

2、回奶食物

有很多食物都能够导致回奶的，数咐因此，对于回奶的食物，比如说花椒、麦芽、韭菜等等，哺乳期妈妈需要避免吃用了。

3、含咖啡因的食物

虽然现在也没有证据证明咖啡因对宝宝是有害的，但是咖啡因能够使得人体的中枢神经兴奋，因此，哺乳期妈妈也应该少饮咖啡、可乐这一类含咖啡因的饮料。

4、盐分过多的食物

虽然哺乳期妈妈是能够吃盐的，但是不能吃的太咸，闭简尤其是用盐腌制的鱼类、肉类应该尽量避免。

哺乳期可以喝王老吉凉茶不

哺乳期如果没有不适不建议喝王老吉，因为王老吉祥掘属于凉茶，有降火的作用。如果在哺乳期喝王老吉会通过乳汁到达宝宝体内，但是孩子的脾胃虚弱容易出现孩子腹泻，对宝宝发育产生不良影响。如果在哺乳期出现上火症状可以少量的喝王老吉，可以起到降火的作用，建议注意多喝水，多喝牛奶，多喝鸡汤、鱼汤等，可以促进乳汁分泌，最好不要吃易上火的食物，比如火锅。哺乳期需要保持室内空卖旁气清新，最好不要吃刺激的食物，也不能吃凉的食物，会对宝宝产生不良影响。如果哺乳期出现不适需要去医院进行检查，根据具体情况合理治疗，如果吃药最好停止哺乳。

王老吉是降火气的，里面含有中药成分，哺乳期喝点也是可以的，但不要太多。因为王老吉是凉茶，况且还是冷饮，妇女身体状况本就比较虚弱，所以应尽量少饮凉性饮料或少食过于生冷的食物，尤其是在月经期与哺乳期。哺乳期母亲的饮食习惯都会影响到孩子，所以建议最好还是不要喝太凉的饮料，否则可能会影响奶水的质量，母亲的奶水偏寒，孩子吃完后也会导致消化不好，有时还可能会出现腹泻呕吐等症状，所以哺乳期妇女还是尽量少饮王老吉或者其他比较凉的东西为好。

哺乳期是不建议喝王老吉的，王老吉凉茶属于寒凉饮品，会通过乳汁分泌影响宝宝，宝宝的胃肠虚弱，消化系统尚未发育成熟容易出现腹泻。如果孕妇出现上火的症状，可以适当的少喝，并且观察婴儿排便情况。可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些优质蛋白质和维生素的食物，多喝一些汤汁类食物，比如谨配核说鱼汤，鸡汤，新鲜蔬菜汤，保证充足奶水供应。

最好少喝，一般饮料中含有的糖分多。建议哺乳期的产妇尽量避免生冷寒凉刺激性强的食物，多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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