1、山药 山药含有钙磷糖维生素及皂甙等有健脾补肺固肾滋养强壮作用对平时脾胃虚弱免疫力低下的孩子适用番茄 番茄含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素胡萝卜素维生素E和维生素C，可提高儿童免；儿童抵抗力差吃什么提高免疫力 1牛初乳在牛初乳中有非常多的免疫活性成分，可以更好的维持机体免疫功能在稳定状态，同时也有提高免疫力的功效小孩食用是非常不错的2胶原蛋白在胶原蛋白里有甘氨酸与脯氨酸，还有；小孩吃一些富含优质蛋白质矿物质以及维生素等食物，可以提高免疫力和抵抗力比较常见的食物有牛奶鸡蛋瘦肉牛肉以及鸡鸭鱼肉胡萝卜青菜西兰花花菜等但是需要注意烹饪方式以及量的控制，同时需要注意饮食均衡以及；给孩子吃什么增强抵抗力2 孩子抵抗力差吃什么 1给孩子多吃含钙的食物 在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品骨头汤鱼虾芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力此外，为了保证钙营养。
2、孩子免疫力低下吃什么好？ 孩子免疫力低下不能老吃药的，吃药对人体是有很大的伤害的，所以还是去给孩子买提高免疫力的食品吃吧，现在有个绿爱螺旋藻，这个的主要功能就提高人体免疫力，而且是纯天然的绿色食品 孩子抵抗力差吃什么食物；想要提高抵抗力，孩子可以吃新鲜的蔬菜水果，也可以吃富含钙铁锌元素的食物，还可以海鲜类的食物除此之外，坚果类食物补血类食物菠菜牛肉鸡蛋精瘦肉牛奶等食物也很适合抵抗力差的孩子食用，有利于改善情况 首先孩子一出生没；儿童抵抗力差，首先要注意均衡营养，不能挑食，也不能偏食，在饮食当中要注意以下几种第一尽量多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃橙子这些维生素C丰富的水果，因为维生素C本身有抗病毒提高免疫力的作用第二注意；1菌菇类食品 菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能如银耳内含17种之多的氨基酸钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺生津养胃的作用又如香菇蘑菇等，大多含有多糖类。
3、鼓励孩子多吃蔬菜水果海带猪血等具有抗污染功能的食物坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力儿童吃什么可以增强抵抗力2 增强婴儿抵抗力的小方法 一母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力出生后；那么，宝宝免疫力低吃什么呢？1坚持母乳喂养 其实提高宝宝免疫力最简单， 最可行的办法，就是坚持母乳喂养因为妈妈的母乳中含有各种珍贵而且丰富的营养物质，比如乳铁蛋白，可以很好的抑制宝宝肠道内细菌的生长，还可以吞噬；有助于抵抗力提高的食物1多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白质，这些具有促进孩子生长发育的作用，可以有效增强孩子的抵抗力2多吃新鲜青菜水果因为青菜水果中富含膳食纤维和维生素C，让孩子肠道菌群平衡，也有助于；1富含蛋白质的食物主要包括动物蛋白，如蛋类瘦肉类虾类鱼类等，含有丰富的矿物质以及优质蛋白，有利于提高小朋友的免疫力2新鲜的蔬菜水果在平时多吃黄瓜胡萝卜橙子猕猴桃等蔬菜水果，其中的维生素含量比较；儿童增强体质，首先要补充蛋白质，其次要补充维生素和矿物质等营养物质每天早上给孩子吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶，平时多吃鱼虾牛肉鸡肉等以及新鲜的蔬菜水果另外可以给孩子服用鱼肝油小孩子体质不好，抵抗力差。
4、孩子吃什么增强抵抗力蘑菇蘑菇食物可以帮助提高婴儿的免疫系统，改善他们的心血管功能如银耳中含有17种氨基酸钙和维生素等微量元素，具有良好的滋阴润肺养胃作用还有香菇和香菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食物可；增强免疫力的食物主要有牛初乳胶原蛋白维生素食用菌以及一些锌含量较高的食物帮助宝宝增强免疫力的食物具体如下 1牛初乳牛初乳富含多种免疫活性成分，具有良好的维持机体免疫功能自稳态的作用，具有提高机体免疫功能的作用牛初；2黄绿色蔬菜这类蔬菜中是含有着大量的膳食纤维以及维生素物质的，这些成分的主要效果，就是可以调味胃肠功能，尤其是对于便秘问题有着调整改善的效果，同时其中的胡萝卜素还可以有效地提高身体的免疫能力 3薏米薏米的具有非常强的止泻。