中医学觉得，姜是温补肾阳之品，从古至今中医学有着“小伙不能百日无姜”之语。当代临床药理学研究发现，姜具备加速身体基础代谢、抗感染止痛，与此同时激动身体好几个系统软件的作用，还能调整男性前列腺的功能，医治男性前列腺病症及其勃起功能障碍。因而，姜常被用以男士保健。
鲜生姜：增胃口，缓变老
中老年人男士经常因脾胃虚寒、食欲不佳造成 体质虚弱，能常期含化鲜姜片，刺激性胃酸代谢，促消化。
鲜姜比不上干姜那般有明显的燥性，滋养而不伤阴，每日切四五片状鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，随后将生姜片放到口中渐渐地咬合，让生姜的味道在口腔内部内释放，蔓延到胃肠内和鼻腔外。
干姜：医治肾双虚
取约500克雄鲫鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼皮内之鱼(即雄鱼肚子里乳白色水晶果冻样化学物质——雄鱼精囊)，与干姜、枸杞子同煎，烧开，加上料酒、盐、鸡精适当调料即成。空着肚子时服用，隔日吃1次，连服5日。
中医学觉得，干姜降逆止寒，健胃消食活血化瘀，枸杞子滋补养生肾脏，益肾清目，此养生药膳可医治因为阴虚火旺衰造成的勃起障碍、畏寒肢冷、腰痛、腰酸腿软、怠倦等。
但是，姜属辛热食品类，只有在受凉状况下运用，可是也不能用过多，以防破血伤阴。假如与此同时有喉痛、喉干、大便干结等病症时，提议不能用姜，以防加剧病症。