基础体温什么时候测最准确，基础体温是几点钟测的

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基础体温怎么测

基础体温测量方法 第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多。

基础体温是你早上醒来测量的，由于不能动，所以你最好把体温计放在枕头下，方便测量，而且这样测出来的体温也比较准确。

测量方法：每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数。

测量前先确认水银柱是否甩到35以下，测量时间要足够，测量腋温前要先将腋下汗液擦干。其次，常用的水银体温计分为口温表、腋温表和肛温表，不应该混用。

如何测基础体温？测基础体温，用普通温度计就可以了，主要是要掌握正确的测量方法。置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。

怎么测量体温最准确?基础体温测试的方法

01 腋下测试法： 这是最常见的测量方式，就是将体温计放在腋窝处，夹紧，一般十分钟左右就好。这种方法是最为安全测试方法，不易感染，也很方便。正常体温在36到37之间。

1 基础体温的测量方法 每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔（或腋下）体温5分钟以上。

备置体温表要知道怎么测基础体温，不仅要备置要体温表，还要掌握读表的方法，建议使用专门的基础体温计，因为这种体温计比一般的体温计精确度要高。建议：目前大多数基础体温计都是电子体温计，精确度在正负0.05℃。

问题二：基础体温怎么测 拿什么测基础体温 有专家建议使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏37度(刻度24)为高低温的分界。(36度-刻度10；38度-刻度50)。

基础体温测量方法 第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多。

基础体温应该在什么时间测量呢

1 基础体温的测量方法 每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔（或腋下）体温5分钟以上。

每天早晨醒后，不起床，不大小便，不说话，不吸烟，不进食前提下，将体温计放至舌下，测5分钟。（每天大体固定起床时间测量为佳，夜间保证6-8小时睡眠）每天记录体温并标在表格中，这一步也很重要。

建议：基础体温法－测量方法1．睡前预先将体温计放在枕边，第二天醒来后不要进行任何活动，立即将体温计插入口中进行测量。经腋下很难测量出准确的体温，所以一定要经口在舌下测量。2．每天应在同一时间测量体温。

基础体温是熟睡醒来第一时间测得的，不要运动，厕所也不要去，这时的是最准的。

基础体温的测定是在早晨未起床，最好睡够6小时，未活动，未进食的静止状态下进行体温的测定。口腔温度更为准确。用水银温度计放在舌头下面，含着大概十分钟，然后看读数。

基础体温是要在晚上睡眠有6个小时以上，醒来第一时间测的温度。

我的基础体温怎么测才准?

1、1 基础体温的测量方法 每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔（或腋下）体温5分钟以上。

2、1 测量方式 曾介绍可由肛门、阴道、腋下或舌下测量体温。

3、普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多。也可以选择电子体温计，读数能精确地计数到小数点后一位，也比较适合测基础体温。用哪个都可以。

4、基础体温是熟睡醒来第一时间测得的，不要运动，厕所也不要去，这时的是最准的。

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