便是葱根须加生姜加冰糖炖水，具体方法以下：葱根也就是我们烧菜那类小香葱并不是小葱哦，只必须三段乳白色连须的部分就可以了，生姜一片，冰糖适量放水炖15分钟到30分钟就可以了，尤其小的小孩子喝10ML就可以了，大些的就喝多一点当喝热水吧，如果有咳得话就加一点梨在里面，不咳加不用都不在乎。
睡觉如果鼻子堵也有一个方法：了解
生姜吧，把它切割成末放到锅中炒干包到小宝宝的脚底，那样就不容易鼻子堵了。两大饮食疗法止咳偏方
1、香蕉炖冰糖
具体方法：香蕉一根，冰糖三四粒，放进适量的水，炖15-30分钟就可以服用。
2、草莓苗炖冰糖
具体方法：草莓苗四五粒，冰糖三四粒，添加适量的水，炖15-30分钟就可以服用。和炖香蕉的方式是一样的。