孕妈妈做家务需特殊保护 煮饭洗衣时这些问题要注意

独特的阶段必须 独特的照顾,孕妈妈尽管能够依据自身的健康状况做一些家务活,但孕妇工作时要留意下列关键点:

·煮饭时的常见问题

1、不可低头或蹲下,以防腹腔受压,危害胎儿血液循环系统;

2、厨房里因为点燃的液化气、液化石油气可释放出来有害物质,煤炭点燃全过程中释放出来很多的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳,与此同时释放出来很多烟尘,碳烟里还带有致癌物亚硝胺。蒸炒食材造成的厨房油烟等对孕妇及胎儿也很不好。因此 厨房应安裝油烟机,可缓解有害物质对孕妇及胎儿的危害,有标准的孕妇要少进厨房,并尽量把滞留在厨房里的時间减少,厨房里应保持稳定的通通气;

3、刷碗、清洗碗盘时尽可能不必门把立即渗入凉水里,因太凉受凉有引起小产的很有可能;

4、妊娠反应比较严重的,尽量减少到厨房去,因厨房的厨房油烟和味道会加剧恶心干呕。

·洗衣服时的常见问题

1、不适合用很冷的水清洗,适度兑些开水;

2、洗衣时姿态要稳,不可以蹲坑洗衣,因蹲坑可使胎儿受压,危害血液循环系统;

3、洗衣时用劲不适合过猛,搓衣板不必顶着腹腔,防止胎儿受压;

4、怀孕初期,洗衣时不适合应用洗衣粉,因洗衣粉里化合物可危害精卵结合;

5、晾衣服时姿势宜柔和,不必往上弓腰,晒衣绳应低一些。

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