很多家长都会说自己家的孩子自从进了幼儿园以后总是生病，那么多大病小病就没停过，三天两头的感冒。孩子爱生病可以说是家长一个非常无奈的烦恼。可是你们不知道的事，生病了归根到底是会影响到孩子的生长发育。
如何避免孩子在幼儿园频繁生病呢？避免孩子上了幼儿园以后频繁生病，家长们可以针对上一期说的五大原因各个击破。
第一，心理方面，小朋友第一次离开家这个熟悉的环境，到了新的地方，周围全是陌生人，难免紧张，所以在进入幼儿园之前要多带孩子去外面跟小朋友玩，让孩子一点点适应家庭以外的人际交往。培养孩子的生活自理能力，减少他入园初始的不适应感。
第二，避免交叉感染和季节性疾病，那么避免交叉感染和季节性疾病，首先需要提高孩子的自身免疫力。爸爸妈妈可以带着孩子坚持做户外的运动，不论是严寒酷暑，都坚持带孩子出去。外界的病菌提前提高孩子的自身免疫力，特别要强调一点点，我们的家长目前对孩子过度关怀，让孩子受不得一点冷的空气，这种做法非常不赞同。应该让孩子去感受一下这种冷热的环境，是加快他自身去适应外部环境的一种做法。在幼儿园里，也要注意户外的活动。
第三，穿衣不当的原因，要适当增减孩子的衣服。孩子的衣服都应该选择棉质，真丝，麻这类的衣服，因为他们吸汗而且不刺激皮肤。切记不要穿得太厚，可以为孩子带一两件备用的衣服。另外一个方面呢，家长们一定要培养孩子自己动手的能力，如果需要的时候老师可以随时地帮忙更换。衣服也不要穿着太紧。除了会影响孩子排热排汗以外，更重要的也会影响到孩子骨骼的发育。衣服松垮一点，会容易排汗，这样的话你也就不容易感冒了。
第四，我们刚才提到的饮食喝水不恰当的原因，在饮食上说，建议晚上荤素均衡搭配。尽量不要吃太多的肉食。要适当地多吃蔬菜瓜果，少吃零食，饭量要控制好，不要过量。还有充足的饮水，一定要保证孩子的饮水量。
但是，要是防不胜防，小朋友还是生病了，为了减少交叉感染，孩子并没有完全好的时候，先别急着去幼儿园，否则很容易导致二次感染，甚至三次感染。但也不要病好了很久还不送，这样的话孩子又要重新适应环境。
这四部分我们来总结一下，先带着孩子，要尽快地适应幼儿园，再多带着孩子运动。增强免疫力。穿着要适量，饮食营养要搭配要均衡。充足的饮水也很重要，特别要提醒一下，孩子的病完全好了，那么再去学校上课吧。
我们有一个错误的观念，我们总认为孩子越白越健康。所以，现在连小孩都开始用护肤的产品了。我在这里特别要强调大家记住，小朋友一定要尽可能地多去户外晒太阳。对于我们人体健康非常重要的维生素d，90%以上是来自于我们户外晒太阳得到的。如果维生素d不足的话，它会影响到我们对于钙的吸收，影响我们的骨骼发育，骨骼健康。更重要的是，现在越来越多的研究发现，维生素d缺乏跟小孩机体的抵抗力，免疫力的下降有密切的关系。所以呢，在这儿我想再一次要强调的，就是在幼儿园的时候。一定要督促孩子多去晒太阳。
如何规避幼儿园小朋友容易生病，经常生病的问题要是经常生病的话，小朋友的身高也会受到影响。其次，在幼儿园容易生病的原因主要是包括小朋友心理上的焦虑，生理上的不适应，这也是人体免疫系统建立的重要过程。家长们不必过分担忧，只要注意安抚小朋友的情绪，教会小朋友自己照顾自己，注意饮食的均衡，保持充足的饮水量。睡眠时间，多出去运动锻炼，多晒太阳，小朋友自然就会变成健康宝宝。
今天给家长们布置一个任务，回去问问自己的孩子在幼儿园有没有喝水，那么喝水的量是多少，是不是害怕渴了厕所。教会小朋友两句话说，老师我想喝水，老师我想小便。大家都知道运动对身高管理的重要性。