市推拿医院康养中心开展“健康大讲堂”第三讲

3月7日，市推拿医院丁桥院区康养中心开展“健康大讲堂”第三讲——春季养阳保健知识。本次课堂结合春季养生的特点，介绍了保健防病春季时令特点和养生原则，从春季为何要养生、春季运动、春季饮食、春季起居、春季保健等方面详细讲解，建议长者应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强抵抗力，并强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。通过此次课堂，帮助长者认识和了解到春季养生防病的正确方法，对保持健康，提高生活质量具有很大的帮助。