惠济区江山路中心幼儿园营养食谱早知道(4月3日-4月7日)

恩妈妈2023-05-30早教51

我们每一餐都秉持幼儿膳食

“全面、均衡、营养”的原则

根据季节挑选当季

时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等

制定每周营养食谱,每周更新

星期一(4月3日)

01

早餐

百合黑米粥、土豆炒肉丝、水煮鸡蛋、蔬菜煎饼

02

餐点

山楂消食水、哈密瓜、大杏仁

03

午餐

猪肝蔬菜面、油焖大虾、大肉鲜包

04

晚餐

山药小米粥、荷兰豆炒莲菜、西芹炒牛柳、高粱小馒头

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营养食谱

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星期二(4月4日)

01

早餐

牛奶麦片粥、茭白炒鸡片、虾皮蒸水蛋、五香黄金卷

02

餐点

香蕉、奶香草莓

03

午餐

二米饭、清烧鱼丸、红烧茄子、红枣银耳羹

04

晚餐

红薯麦穗汤、肉末烧豆腐、奶香小馒头、木耳上海青

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营养食谱

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星期四(4月6日)

01

早餐

黑芝麻豆浆、小白菜炒鸡蛋、海米冬瓜、双色小花卷

02

餐点

圣女果、青提

03

午餐

薏仁大米饭、红烧肉、爆炒有机花菜、时蔬羹

04

晚餐

绿豆糯米粥、佛手瓜炒鸡丁、醋溜绿豆芽、素煎包

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营养食谱

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星期五(4月7日)

01

早餐

南瓜双米粥、肉沫蒸水蛋、三彩虾仁、蔬菜小馒头

02

餐点

冰糖红梨、腰果

03

午餐

高汤馄饨、芝麻小烧饼、烤紫薯

04

晚餐

雪梨山楂粥、土豆炖牛腩、平菇煨干豆、玉米面小窝头

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营养食谱

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排版|陈傲雪

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