催乳食谱有哪些 猪蹄茭白汤的做法

【原材料】猪蹄250克,白茭(切片)100克,姜片2片,料酒、小葱、食盐各适当。

【作法】猪蹄于开水烫后刮掉浮皮,拔褪毛,清洗,放净锅内,加冷水、料酒、姜片及

小葱,烧火烧开,撇掉白沫子,改成小火炖至猪蹄软烂,最终资金投入莴笋片,再煮五分钟,添加食盐就可以。

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