眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。2023年3月为全国第6个近视防控宣传月，迎宾路街道办事处中心幼儿园开启“科学护眼，预防近视”宣传月活动，正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。
01
近视形成的原因
用眼距离过近
幼儿眼睛的调节力很强，当书与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、画画，就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
强光或弱光照射
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清内容，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
错误坐姿
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
02
预防近视要知道
坚持户外活动，加强体育锻炼
定期检查视力，及时发现纠正
科学膳食营养
良好饮食习惯
03
家园联手齐呵护
为了最大程度的促进幼儿健康成长，我园开展了“科学护眼，预防近视”主题教育活动，帮助幼儿了解眼睛、爱护眼睛。同时，为了加强家园共育，迎宾路街道办事处中心幼儿园对家长发出如下倡议：
1.减少使用电子产品
连续看电视、电脑或使用其他电子产品的时间不宜超过20分钟，使用后应眺望一会儿远方或进行户外活动。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
2.注意用眼卫生
注意卫生，不用手揉眼睛。日常生活中一定要注意手部的清洁。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按，有异物时，可以用清水洗一洗。
3.保证充足睡眠
充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育，同时也保证了眼睛得到充分休息。幼儿保证每天晚上睡眠10-11小时，白天睡眠1-2小时。
4.做到“二要”，“二不要”
“二要”指儿童读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会儿。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。
世上最美好的
是孩子们眼里璀璨的未来
愿每个孩子
都能清晰看到世界
愿每个孩子的眼睛
永远光芒闪烁
编辑｜刘亚飞
审核｜保健室