假如小宝宝发生夜惊、出冷汗、枕突等，父母就需要注意了，很有可能和缺少钙相关，要立即到医院体检。多晒太阳和开展户外运动，填补维生素D，推动钙的吸收，它是最重要的，也是最经济发展、最有效的补钙补锌方式 。提议在周末云开日出后，父母可趁下午温暖的情况下带小宝宝出去晒太阳，晒太阳的時间在半小时到一个小时为宜，还需要在医师的具体指导下适度地填补维生素AD。
小儿人体骨骼的生长发育关键借助钙元素，而钙的吸收和运用务必靠维生素D的协助，当身体维生素D欠缺时，便会导致身体钙磷代谢阻碍，危害食材钙元素的吸收合成骨功效，进而导致佝偻病的产生。
维生素D的来源于有二种：内源7脱氢碳水化合物，经太阳紫外线照射后变为维生素D，它是最好是的来源于。外源D。它在肝部、鸡蛋黄等食材中成分丰富多彩。
因此 当小儿缺乏户外运动，不常常晒太阳，就无法得到内源维生素D。小儿长期腹泻，也会危害到肠胃对维生素D及钙磷的吸收。
宝宝生长发育快，对维生素D的需求量相对性愈来愈多，故生长发育快的宝宝较年老儿易患佝偻病。早产婴儿生长发育快，佝偻病患病率就高。