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喂奶吃皮蛋有影响吗_喂奶吃皮蛋有影响吗会回奶吗

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喂奶吃皮蛋有影响吗_喂奶吃皮蛋有影响吗会回奶吗

今天给各位分享喂奶吃皮蛋有影响吗的知识,其中也会对喂奶吃皮蛋有影响吗会回奶吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

哺乳期的时候吃皮蛋,有哪些后果?

对母亲健康的影响:哺乳期食用皮蛋不仅会增加铅中毒的可能性,还会对母亲健康产生一定影响。如果孕妇在哺乳期食用蛋制品,她们会有不同程度的失眠、贫血等不良反应。对婴儿健康的影响:皮蛋中的铅被母体吸收后会通过母乳传播给婴儿。

我想很多刚生过孩子的妈妈都会对哺乳期吃什么产生疑问,因为怀孕期间,家人非常关注孕妇的饮食,很多食物都不给吃。出生后,一些孕妇想吃一些,因为她们很贪婪。母乳喂养的妈妈可以吃皮蛋吗?让我们跟小斌一起来看看,影响孩子的健康。妈妈吃皮蛋后,铅成分可以通过牛奶输送给孩子。皮蛋中的铅被孩子吸收后,会留在肝脏、肺中,在肾脏、大脑等组织和红细胞中。它还会导致骨骼和牙齿中的钙流失,并导致桐春伍骨骼和牙齿发育不良、厌食症、胃肠炎等。

有关数据显示,皮蛋含有一定量的铅。吃得太多会导致铅中毒。另外,皮蛋含盐量高,细菌含量高,会影响孕妇和胎儿的健康,由于皮蛋干燥过程会导致蛋白质变性局或,生产过程中森谨会添加一些有害成分,如硫酸铜和氧化铅,会影响人体对钙的吸收。哺乳期不吃皮蛋的原因:皮蛋富含铁、必需氨基酸和维生素E。但在生产过程中添加了氧化铅和硫酸铜。皮蛋在中国是一种常见的鸡蛋加工食品。它通常用来煮粥。蛋制肉粥香喷喷,味道鲜美。它是许多朋友早餐的首选。皮蛋也可以用作冷沙拉。皮蛋口味独特,深受许多人喜爱,但作为加工食品,皮蛋并不是一种健康的成分。近年来,人们常说皮蛋含有铅。在哺乳期可以吃皮蛋吗?皮蛋对牛奶有什么影响?

喂奶可以吃皮蛋吗

喂奶期完全可以吃皮蛋,只是不要经常吃,因为皮蛋中化学成份重,经常吃怕奶水中带碱重,引响小孩。

在哺乳期内吃皮蛋,会带来哪些危害?

皮蛋是很具有中国特色的一道美食,它是经过加工后的鸭蛋,用纯碱生石灰等,裹上稀泥包裹而成。也特别的鲜美,会刺激人的食欲判此者和消化器官,脂肪含量比较低,在增加人的食欲的同时扒凯,也可以利于消化和吸收,并有清凉降血压的作用。但是这种加工类的鸭蛋并不易多吃,即使是一般人的话,偶尔吃一个就差不多了,因为它只是增加口味的一种食物。

它作为冷菜经常会出现在我们聚会的餐桌上,特殊的口感确实会让人有一点留恋,所以还是蛮多人会喜欢吃皮蛋,虽然它并不是常见的食物。哺乳期内,对于宝妈来讲就不推荐吃皮蛋了,即使宝妈本身有这种吃皮蛋的嗜好,但因为皮蛋中含有比较高的铅,所以对人体不是很健康,尤其对宝宝来说。而铅的含量会抑制人体对钙的吸收,宝宝是正在成长阶段的婴孩,他非常需要钙质,而若母体摄入太多的铅的话,是会影响到乳汁的质量,间接影响到宝宝。

皮蛋在制作上是属于生食的,所以它比一般的蛋制品会更容易隐藏细菌,含量也会更高一些,摄入的菌群会在消化道中引起掘薯感染,如宝妈肠胃比较弱,则会引起肠胃炎。宝妈生病的话,那她的乳汁就暂时不能给宝宝食用了。

在哺乳期间,宝妈的饮食要低脂清淡,但又要营养均衡,蛋白质的摄取也要适量,在这个期间内不能吃到自己特别想吃的食物,需要暂时的忍耐,保证乳汁的质量是好的,才能安心的给宝宝饮用。

豆腐鲫鱼汤是一道古早时期就流传下来的,可以在哺乳期间给宝妈吃的传统菜肴,鲜美蛋白质量高,而且对身体不会造成负担,豆腐也是优质蛋白,鲫鱼的肉又非常利于消化,即使有时候偶尔吃一下这样的食物,也能带来味蕾上的满足。

哺乳期能吃变蛋皮蛋吗

可以吃,但建议药很少吃。皮蛋中含有很多矿物质和脂肪,能刺激消化器官增进食欲,促进消化吸收,清凉降压,润肺止血。但是皮蛋会引起回奶,同时皮蛋岩闷族中罩敬含有重金属,宝宝吃了母乳重金粗弊属到了孩子体内对孩子生长发育很不利。皮蛋含有很多矿物质,有促进消化吸收,清凉降压的功效,但是其含有重金属,

哺乳期不能吃什么?

导语:我们经常看到电视剧里是这么演的,儿媳刚刚生产了,婆婆拿着一碗精心熬制的老母鸡汤,一口一口地喂儿媳喝汤……事实上,这种场景只应该出现在电视剧里。

在传统思想中,母鸡汤营养丰富,是滋补身体的佳品,最适合产妇坐月子恢复身体的时候饮用。母鸡汤甚至还被赋予了催奶、补气、补血等强大的功能。可是,事实上真的是这样吗?

产后喝母鸡汤的害处: 1、导致新妈妈“回奶”

母鸡体内含有大量的雌激素,对于未生产的孕妇,的确是滋补佳档改做品。可是对于产妇来讲,摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用,还会影响产妇体内泌乳素的分泌,导致哺乳期妈妈乳汁减少。

2、导致产妇发胖

我身边有些朋友,怀孕的时候体重控制的很好,修完产假回来身材完全走样了。就是因为哺乳期的时候吃得太好了。正是如此,母鸡汤中的营养成分极高,含有大量的蛋白质和脂肪,常喝母鸡汤势必会导致产妇营养过剩,导致肥胖。

3、导致宝宝消化不良

产妇常喝母鸡汤不仅会导致身体发胖,还会导致乳汁中的脂肪含量过多。而新生儿的消化系统还未发育成熟,大量的脂肪摄入会造成孩子消化不良等肠胃问题的发生。

重点提示:哺乳期的宝妈想要催乳,最好选择大公鸡,因为公鸡不仅没用大量的雌激素,而且脂肪含量也比母鸡少得多 。

希望我的回答能够对你有所帮助!

我是“满爸 育儿 经”, 育儿 路上有你有我,期待您的点赞留言和关注!

今日讨论:哺乳期的宝妈不能吃什么?为什么? 哺乳期的宝妈不能吃什么?为什么?

前几天看到一个问题,说是一个妈妈在坐月子期间整整吃了30只鸡。我觉得特别的震惊。都知道月子期间身体比较虚弱。 还要给宝宝喂奶,需要适当的进补,但是也不易大补。

有一个朋友特别爱吃辣的。怀孕期间也没有忌嘴。只有宝宝刚出生坐月子的期间控制了自己。后来一出月子就开始正常的吃辣,因为她还在喂奶,很多人都劝她说。最好不要吃辣的,这样对宝宝不好,但是他不听。觉得应该没什么的。后来宝宝一直容易便秘。才意识到有可能是和这个原因有关系。

还有的宝妈在哺乳期因为饮食不注意,奶水越来越少,直到最后没有,不得已给宝宝喂奶粉。

为什么哺乳妈妈不能无所顾忌地选择饮食?

我们在前面也说了2个小例子,因为在哺乳期,妈妈需要通过乳汁将身体的营养物质输送到宝宝的体内。妈妈不要以为孕期结束啦,宝宝卸货了。自己就可以无所顾忌的大吃特吃。其实在哺乳期的时候,饮食也很重要的。

如果我们的饮食出现了问题。而这些是会通过奶水传导给宝宝的。会给宝宝的 健康 带来一些隐患,比如会出现腹泻,便秘,湿疹,胀气等。

除非是妈妈从一开始就打算不准备母乳喂养。这就无所谓了。

哺乳期宝妈不能吃什么?

1、不能随便吃药。

如果妈妈在哺乳期间感冒生病的话,是自己不能随便用药的。如果严重的情况下,这个最好去看医生的时候,和医生说明自己正在哺乳期,这样的话,医生也会合理来进行配药。

2、辛辣刺激的食物 。

我们都知道,辛辣刺激的食物会引起肠胃的不适。有可能让宝宝出现便秘,甚至会出现湿疹的现象。

3、冰淇淋等凉的食物

尤其是夏天天热的季节,看到人家吃冰淇淋,有的妈妈忍不住,也想要吃冰淇淋,结果宝宝吃了这样的奶水,可能会引起腹泻的情况。 4、容易回奶的食物 。

哺乳期间为了保证奶水量,是要不能吃有回奶效果的食物的。比如:韭菜、大蒜、麦芽、豆豉、大料、味精等

5、咖啡,巧克力,酒等。

我们都知道,这些东西都是会让大脑神经系统兴奋,刺激影响大脑发育。是不可以让胎儿接触的。

现在都倡导母乳喂养的,如果有可能的情况下,歼盯最好给宝宝进行母乳喂养,母乳也是宝宝最安全最好的“口粮”,可以增加宝宝身体的抵抗力。而我们在哺乳期的时候,一定要多注意饮食。

我孕期是不能吃外面卖的成品食物的,一吃就吐,当时还和朋友开玩笑,说生完宝宝要大吃特吃。朋友“呵呵”一笑,不置可否。

生了宝宝之后,才知道哺乳期的饮食,也是要注意的。有些食物一定不能吃,有些食物可以适当的吃吃,真要按照某些网上的食谱来,那就凭着一口仙气活着吧。

哺乳期有什么不能吃的吗?

1、哺乳初期不要吃油腻的食物,一段时间之后,可以少吃行衡点解解馋。

刚刚开奶期间,因乳腺还未完全通畅,妈妈的母乳和宝宝之间达不到供需平衡,因此很容易堵奶。此时就不能吃太过油腻的食物,尤其是油腻的浓汤,极易堵奶。

哺乳了一段时间,宝宝肠胃发育完善了,且适应了妈妈的日常食谱,那么妈妈偶尔吃点油腻的食物解解馋也是可以的,只是不要长期大量的吃,容易让自己和宝宝上火,还容易引起肥胖。

2、烟、酒、浓茶、咖啡、可乐类的食物,无论处在哺乳的那一阶段,都是要禁止的。

烟中的尼古丁,酒中的酒精,都会进入到母乳中,影响母乳质量,对宝宝的 健康 造成影响。

浓茶、咖啡、可乐会使妈妈的神经中枢兴奋,间接通过母乳影响到宝宝,对宝宝的成长不利。

3、如果本身体质较虚弱,容易回奶的食物尽量少吃或者不吃。

不是每一个妈妈吃了回奶的食物都会回奶的,但不清楚自己是否会回奶之前,这些容易回奶的食物,还是尽量少吃或者不吃,比如麦芽、苦瓜、人参、韭菜等。

4、容易改变母乳味道的食物,斟酌着吃。

有些食物会让母乳味道改变,关于这一点,目前有两种说法,一种说法是不要吃,母乳味道发生改变,会让宝宝不适应、难受;

另一种说法是可以吃,母乳味道变了也没关系,有利于以后宝宝辅食的添加,可以让宝宝逐渐适应不同的味道。

因此,洋葱、柑橘等容易让母乳味道发生改变的食物,根据自己的实际情况,斟酌着吃。

5、辛辣刺激寒凉,容易让宝宝胀气的食物少吃或者不吃。

妈妈吃了辛辣刺激的食物,宝宝会长湿疹,口舌生疮;吃了寒凉的食物,宝宝会拉肚子;吃了容易胀气的食物,宝宝会难受胀气。

但有的妈妈这些食物都吃了,自己和宝宝啥事都没有。

因此,这类食物,根据自己的身体状况,为了宝宝好,少吃或者不吃。

6、药药药,无论是孕期还是哺乳期,吃药都要遵医嘱。

哺乳期生病了,难免需要吃药,此时建议询问医生,吃药期间是否可以喂奶,是否要等到药效过了才能喂奶,吃药期间的母乳是否需要挤出来倒掉?

哺乳期随意乱吃药,药效有可能会影响到宝宝的身体 健康 。

7、如果宝宝长了湿疹,容易加重湿疹的食物,妈妈最好不要吃。

宝宝长湿疹期间,除了容易引起宝宝过敏的芒果等食物外,鸡蛋、牛肉、羊肉等容易加重湿疹的食物,妈妈最好在此期间也不要吃。

实在想吃,等宝宝湿疹好了再吃。

8、大量的甜食、脂肪含量高的食物,尽量少吃。

吃多了这类食物容易发胖,还有可能让宝宝消化不良。

当然,如果不怕胖,宝宝也消化良好的话,蛋糕啊、薯条啊什么的,还是可以吃的。

总之,哺乳期尽量饮食清淡,品种多样化,营养均衡,有些食物实在想吃,解解馋还是可以的,有些食物,最好是不要吃,一切为了宝宝。

以上是我的回答,希望有所帮助,愿每个宝宝都 健康 的成长。

哺乳期间最主要考虑的问题是要尽可能多的给宝宝提供足够的奶水。那就要求宝妈为此而努力了。

纯母乳喂养的最佳状况是喂养到婴儿4-6个月添加辅食,添加辅食后,继续母乳喂养,持续到宝宝2岁,开始着手断奶。这样的过程算是一个完美的母乳喂养方式。

其实,情绪和心情再就是睡眠和营养都是母乳喂养的条件。不过食物是提供营养和热量的唯一途径,吃什么就成了妈妈们每天的大事。

妈妈每天要保证足够的水分来制造奶水。

每天至少6-8杯水当然喜欢多喝更有好处。就喝白开水,虽说白开水养花不活可它养人这是事实。可用六小餐代替三大餐,也就是少食多餐。多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶和坚果。避免吃垃圾食品,饼干,糖果、快餐之类的食物。每日还要额外补充维生素D400国际单位,钙800毫克,多重维生素和矿物质1片。知道母乳期结束。

总之,新鲜应季的食材是首选,安全卫生是保障。

哺乳期妈妈是个特殊的人群,她们的饮食不仅关乎到自己的身体需求,更是要对宝宝的 健康 成长和身体 健康 负责,那么哺乳期妈妈饮食有什么要忌口的呢?

回奶食物

这是重中之重的最根本的要求,宝宝所需的乳汁量随着生长不断增多,妈妈就需要分泌充足的乳汁来保证宝宝的需求,因此回奶的食物一定要忌口,如 大麦茶、茴香、山楂、白萝卜、苦瓜等。

易导致宝宝胀气、消化不良或腹泻的食物

辛辣、刺激性含咖啡因食物:

会改变妈妈乳汁味道,宝宝吃奶兴趣下降,易导致消化不良,如 大蒜、洋葱、辣条、过量胡椒、巧克力等。

含酒精食品

妈妈饮用的酒精会通过乳汁进入宝宝体内,宝宝肝脏代谢酒精的能力弱,大量的长时间的酒精摄入会损害宝宝肝脏功能,影响身体发育, 如啤酒、葡萄酒、红牛等功能性饮料等 。

营养价值低,含糖量高、脂肪量高、热量高的食品

长期食用这类食品,奶水质量低,宝宝消化困难,如 油炸薯条、炸鸡、爆米花、糖果等 ,尽量不当正餐吃;猪蹄汤、煲鸡汤等先把浮油去掉再喝,避免脂肪摄入过多。

冰镇水果、饮料、冰条等:

冰的食物吃多了不仅宝妈易拉肚子,宝宝也会出现拉肚子腹泻现象,可将冰的水果常温放置至少半小时再吃。

重调味食品 :

这类食品不仅对成人不利,同样也会影响宝宝, 如咸菜榨菜、腌制的鱼肉、重口味的烹饪等。

生食品和不干净食品:

未烹饪熟的食品可能含有李斯特菌、沙门氏菌等不明细菌,如 未煮熟的鸡蛋、未洗干净的蔬果、未熟透的腌肉、火腿、来路不明的路边摊烧烤等。

含重金属高的食物:

如汞含量较高的海鱼 方头鱼、剑鱼、吞拿鱼等 ,尤其不要食用头部。

总的来说,除了以上特别要注意尽量少吃或不吃的以外,其他所有食物过犹不及,只要把握好量,都不会有什么大问题;同时,因为每个妈妈和宝宝体制不同,当一种常规食品宝宝出现过敏现象时,也应该马上停食,而不应该觉得它营养价值高而继续吃。

哺乳期,实际上没有太多忌口的必要。因为宝宝需要从母乳当中汲取各种营养物质,过分忌口,只会适得其反!

中国营养学会关于哺乳期妈妈的膳食推荐,说得非常清楚:远离香烟、不喝酒。咖啡每天不超过1次性纸杯2杯,茶叶每天不超1/2小杯,碳酸饮料不要喝,就OK了!

每一位宝妈的体质都有差异,一般而言哺乳期的饮食与孕前的正常饮食不要相差太大。相反,产后大补有可能给母乳分泌带来障碍。

比如,过于油腻的高脂肪食物会堵塞乳腺,会导致宝宝腹泻;妈妈过分忌口,还会造成宝宝营养不良,引起宝宝肠肌张动力不足,出现便秘。

民间关于茴香、苦瓜、山楂、韭菜会有回奶的说法,实际上都缺乏科学依据。

以山楂、苦瓜为例,这两种食物的分子量分别是472和816,根本无法通过血乳屏障。相反地,山楂和苦瓜对产后子宫收缩和恢复,还大有好处。至于茴香,还有刺激母乳分泌的作用。

宝妈吃辛辣食物,会造成宝宝上火吗? 这是很多宝妈的疑问。 天生爱吃辣椒的宝妈,那叫一个馋哪!想吃不敢吃的,真着急!

实际上,妈妈吃辣椒与宝宝“上火”没有半毛钱关系。辣椒素的分子量305,也是无法通过血乳屏障,宝宝根本就吸收不到!所以说妈妈吃辣椒会导致宝宝“上火”,那是栽脏!妈咪背黑锅,该多冤哪!

冰的凉的食物,哺乳期妈妈能吃吗?能吃,不过不要吃太多就好了。

研究资料表明: 产后饮食过凉的确会导致宝妈肥胖。这是因为哺乳期妈妈运动量减少的缘故。另外冷饮当中含有大量糖份,也是宝妈肥胖的主要因素。

总的来说:哺乳期妈妈一定要吃出营养,吃得多样,吃得开心!这样母乳的质量才会更加均衡而有营养。

多吃一点哦!每种食物都要吃一点,这样才好嘛!带娃这么辛苦,不要亏待了宝妈自己。最后,祝大家每天都开开心心!

母乳是通过母亲的食物转化而来的,哺乳期的妈妈除了孕期忌口,哺乳期也得忌口,宝宝肠胃、身体娇柔,很多时候如果哺乳期不忌口,会给宝宝 健康 带来隐患,如腹泻、便秘、湿疹、胀气等。

哺乳期妈妈忌口的食物:

1.辛辣刺激的食物

哺乳期妈妈吃了太多辛辣、燥热的食物,满足了自己的口福,但是这些辛辣刺激之会使乳汁也变成热性乳汁,宝宝吃后容易上火便秘、口舌生疮等。

2.生冷、冰镇食物

哺乳期妈妈吃太多生冷、冰镇食物,使自己的乳汁变成寒性,宝宝吃后会引起腹泻、手脚冰凉、经常会夜啼、食欲比较差等症状。

3.茶、咖啡、可乐等含有咖啡因的食物

茶、咖啡、可乐这些食物中含有咖啡因,咖啡因会随着乳汁进入到母乳喂养的宝宝体内,影响宝宝的神经系统和心脏、使宝宝产生兴奋感、哭闹难以入睡等。

4.各类药物

哺乳期妈妈食用药物也是一大禁忌,药物的成分会随着乳汁分泌进入宝宝体内,影响宝宝肾脏、肝脏等发育,所以哺乳期妈妈吃药必须尊听医嘱。

5.回奶食物

一般回奶食物有:韭菜、人参、花椒茴香、燕麦、麦仁、麦麸、母鸡、螃蟹、山楂、苦瓜、豆豉、橘子、动物内脏、茄子、麦乳精、豆角、巧克力、麦芽糖等。

哺乳期不能吃什么?

怀胎十月,很多妈妈饮食比较严格,很多喜欢吃的东西捞不着,就想着宝宝出生了赶紧补回来;产后还得坐月子42天,为了身体尽快恢复,家人看管的更严格了,很多孕期能吃的东西此时都吃不了;终于出了月子总该随便吃了吧?还是不行,宝宝太小还得母乳,吃错了宝宝又拉又吐的,被提有多心疼了。

哺乳期到底哪些能吃哪些不能吃呢?

第一,回奶的食物不能吃

本来母乳就不够吃的,再吃点回奶的食物,奶水更没了,宝宝还吃啥啊?

比如:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角等等。

第二,冰凉的食物不能吃

比如:冰淇淋、刚从冰箱拿出来的水果、牛奶等等;而西瓜之类的水果,则少吃一些,不要吃太多;这些食物很容易导致妈妈跟宝宝腹泻,所以喜欢吃凉的妈妈们注意了,可以等宝宝再大一些少量尝试;

第三,让奶水变味的食物不要吃

辣椒、咖喱、柠檬等等,虽然不会让母乳变质,但是会改变母乳的口味,很多宝宝不太喜欢,所以不要吃;喜欢吃的妈妈可以先少吃一点试试,如果宝宝不排斥母乳的话,可以继续吃,但是不要大量吃哦~如果宝宝排斥的话,那就别吃了,可以等宝宝大一些再尝试;

第四,太油腻的食物不要吃

蛋白质、脂肪摄入太多的话,容易导致宝宝消化不良,腹泻等等,建议妈妈们饮食清淡一些,喝汤的时候把最上层的油撇干净再喝,多喝一些下奶的蔬菜汤;而且月子以后身体恢复 健康 了,就不要频繁大补了。

第五、含咖啡因的食物不要吃

比如咖啡、茶、可乐、巧克力等等,都含有咖啡因,有兴奋作用。妈妈食用的话,咖啡因会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝兴奋、烦躁、失眠等等情况。

第六、易导致过敏的食物不要吃

比如:鱼虾。叮麻月子期间曾吃过海虾,大概五六个吧,母乳后不就不小叮就起了一身疙瘩,过敏了。建议准妈妈们先少量食用,母乳后宝宝没有问题的话,可以继续吃;如果宝宝出现不适,则停止食用,可以等段时间宝宝大一些再继续尝试。

最后,建议宝宝6个月以前母乳妈妈饮食注意,不要过多尝试,6个月以后宝宝各方面发育比较 健康 成熟,母乳妈妈再慢慢尝试新的食物。

哺乳期有哪些不能吃的食物?

哺乳期还真的有挺多不能吃的食物,一不小心就会没有奶,格格在这里列出了十大种,希望能够对你有参考作用。

第一,不能吃寒凉生冷的食物,不利于产后恢复,也不利于哺乳期乳汁分泌。

第二,不能吃辛辣刺激性食物,对宝宝的肠胃有刺激。

第三,不能吃酸涩收敛的食物,也是不利于乳汁分泌。

第四,不能吃冷饮,也是不利于乳汁分泌和产后恢复。

第五,不能吃过咸的食品,对宝宝不好。

第六,不能吃过硬、不易消化的食品,如果影响到妈妈的肠胃,也是会影响乳汁的数量和质量的。万一还要吃药就更不好了。

第七,不能吃皮蛋,因为里面有一些害物质很容易通过乳汁让宝宝吸收到,所以哺乳期不要食用皮蛋。

第八,不能喝酒,过量饮酒不但影响婴儿,还会抑制乳汁分泌,影响子宫收缩。

第九,不能喝咖啡,咖啡因会通过乳汁进入孩子体内,使孩子神经中枢兴奋,影响孩子 健康 。

第十,不能喝茶,茶含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,因而容易发生肠痉挛,和无言无语,啼哭影响婴儿睡眠。

最后记住最好哺乳期不要吃药,如果发烧,最好是用食疗的方法来退烧,如果高烧最好停止喂奶,病好后再进行哺乳。

【格格巫 育儿 日记: 育儿 自媒体, 育儿 达人,专注科学 育儿 、亲子阅读,青云计划获奖者】

丽丽正在哺乳期,过年跟着老公回老家,老公的老家是北方,而丽丽自己是南方人一直都吃着比较清淡的食物,但是老公家里做菜都是大蒜,大料,茴香,八角的放。丽丽也不好让全家人都迁就自己,也就跟着吃了。

却不想却发现,孩子这段时间不怎么爱喝奶了,而且还比较烦躁。而有一天丽丽自己做菜吃没放这么调料,却发现好像宝宝胃口又好一些了。

原来老家做菜喜欢放的这些香料影响了妈妈的乳汁味道,而丽丽的孩子又是比较敏感的,所以导致孩子不爱喝奶。

哺乳期饮食有什么禁忌呢?

1、不建议喝吃口味太重的东西

比如说咖喱,胡椒啊等等这些东西,特别是平时不怎么吃的,现在突然吃的,很容易影响乳汁的味道,导致孩子也不想吃了。

2、酒

酒精会通过血乳屏幕,不建议哺乳期喝酒。但是如果做的一些菜里面放一点点酒,这个问题不大,因为酒精加热后度数会下降,而且酒的量也不多。

3、咖啡

有研究发现,哺乳期的妈妈喝咖啡会导致宝宝比较兴奋。

以上三种是常见的禁忌,当然哺乳期饮食也要注意不要太油腻不要太咸。

除了常见的外还是一般特殊的禁忌:

如果说孩子有过敏的症状:

比较长湿疹,可能是因为妈妈吃的食物引起宝宝的过敏,所以妈妈要减少喝牛奶,海鲜类等高蛋白食物,减少宝宝过敏的情况。

小姑现在也正处于哺乳期,过年的时候头上长了很多湿疹,还抓的很厉害的破皮了,后来我说可能是过敏,让她不要吃鱼和海鲜,果然没吃这些东西后,孩子的头慢慢的好了。

如果说孩子有胀气的症状:

就不要喝牛奶,黄豆,豆浆等这些豆类,不要吃花椰菜等十字花科类菜。

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