哺乳期可以喝茶吗_哺乳期可以喝菊花茶吗

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哺乳期可以喝茶吗

哺乳期可喝茶，适量喝，勿喝浓茶。

茶是一种饮品，其中含有茶多酚和丰富的维生素以及微量元素，有着止渴、防暑等作用。但是对处于哺吵铅乳期的产妇有其特殊性，返碰衫建议少喝或者不喝茶。这是由于哺乳期的产妇需要哺乳宝宝，茶中除了含有营养外，还含有一些会导致兴奋的物质，如咖啡因，产妇服用茶后会通过乳汁将这些物质喂养给宝宝（当然量都非常少），会对宝宝的生长发育造成影响。

可能会导致宝宝出现持续性的兴奋，会影响宝宝正常的睡眠，不利于宝宝的正常生长。此外，浓茶中还含有较多的鞣酸，哺乳期的产妇服用后，会抑制乳腺的泌乳，导致产妇出现乳汁不足的情况，严重的可能会导致回奶，不利于哺乳。

在哺乳期，产妇要注意饮食，每天保证充足的睡漏腔眠，养成合理的作息习惯，每天都保持心情舒畅，不要有焦躁的情绪，良好的心态有益于产妇的身心恢复和宝宝的正常发育。

哺乳期妈妈可以喝茶水吗

哺乳期可以适量喝茶，但不建议过量喝茶、喝浓茶。

茶是由茶叶冲泡而成，其中含有多种维生素、茶多酚及其他营养物质，哺乳期适量喝茶，其中的闷手鞣酸、咖啡因等摄入较少，对哺乳期女性及宝宝不会产生明显影响。

但是由于哺乳期女性的特殊性，如果过量喝茶或过量饮用浓茶，可能导致鞣酸、蚂简嫌咖啡因咐悄摄入较多，不利于健康。

哺乳期妇女可以喝茶吗

最好不慎唤要，因为茶中含有了大量的鞣酸，它属于酸性物质能够与碱性离子发生氧化反应，也就会大扮降低乳汁宽仿凯的营养；茶中含有咖啡因的，所以它能够起到提神醒脑的作用，咖啡因会随着机体的代谢进入乳汁，被孩子吸收以后会很影响健康；茶还有消肿利尿的功效，进食后容易加重浦乳期女性的肾脏负担。

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