剖腹产后饮食如何处理_剖腹产后饮食怎么吃

本篇文章给大家谈谈剖腹产后饮食如何处理，以及剖腹产后饮食怎么吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

剖腹产后饮食食谱

导语：剖腹产对女性身体的伤害很大,经过剖腹产手术后,妈妈需要经过一段时间身体才能康复,在这段时间内剖腹产坐月子吃什么?下面就由我为大家带来剖腹产后饮食食谱，希望对各位妈妈们有所帮助!

剖腹产后饮食食禅悔谱——第一周饮食安排

1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可衡袭岩加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

·甜点也可以帮助排除恶露。

·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·鱼、维他命C有助伤口愈合。

·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

四点不宜：

·术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

·避免油腻的食物。

·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)

陈皮粥(帮助排气，增加食欲)

小米红糖粥(帮助排气，补血)

山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)

麻油猪肝(促进产后恶露排除)

生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)

养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)

山药薏米粥(补气，去水肿)

甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)

咐御红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)

西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)

麻油鱼

素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。)

剖腹产后饮食食谱——第二周饮食安排

1.剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主

收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。

2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐

桂圆红枣粥(补血，安神养心)

木瓜鳅鱼汤(催乳)

山楂茶、荔枝核(生津开胃)

炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)

糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)

麻油鱼

蔬菜类(补血，防治便秘)

杜仲茶(利于盆骨恢复)

剖腹产后饮食食谱——第三周-第四周饮食安排

1.剖腹产后第三周-第四周饮食原则：滋补调养

剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

·膳食可开始使用酒。

·食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

·口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

·药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

2.剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐

麻油鸡

鸡汤面条

花生猪脚汤

猪脚肉皮汤

姜丝麻油煎鸭蛋

银耳莲子枸杞粥

热牛奶或红茶

赤豆粥

桂圆小米粥

猪蹄通草汤

大骨汤

剖腹产后饮食如何安排

要点1

饮食要富含蛋白质

应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。

比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体渗举不利，每天摄入95克即可。

要点2

主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉改首，它们所含的VB都要比精米精面高处好几倍。

要点3

多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

要点4

多进各种汤饮

汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤丛歼碧肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生缺血性贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

要点5

不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化脂肪，引起身体肥胖。

专家提示

1.产后稍事休息即可进第一餐，主要以易消化的流食或半流食为主。比如红糖水、牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化情况较好，从第二餐便可开始用普通饮食，如进食煮鸡蛋、细挂面汤、排骨汤，新鲜水果和蔬菜。但须注意要将汤内浮油去除，以免进食过多脂肪而使乳汁内脂肪含量过高，引起宝宝腹泻。

2.每天进食以少量多餐为原则。比如在原来一日三餐的基础上，加早点、午点和晚点。

3.做会阴切开术的妈妈术后一周内最好进无渣饮食，即含纤维质较少的食物。比如牛奶，以防形成硬便而不利伤口愈合；剖宫产的妈妈术后第二天可以吃清淡流质食物，蛋汤、米汤、但切忌进牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。待肠道气体排通后，可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄钝等。

剖腹产后饮食

现代女性，因怕疼或身体素质等问题，选择剖腹产的女人是越来越多了。现代剖腹产的技术已经进入炉火纯青的阶段，一般不用太多余担心手术的成功率。但是剖腹产后会在肚皮上留下伤口和疤痕，因此不得不在剖腹产后饮食上面下功夫。

剖腹产后饮食的安排与顺产有一定的差别，不能完全按照顺产的饮食习惯而进行，否则会留下后患。剖腹产因产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，因此剖腹产后饮食原则，均衡饮食才是王道。不用再担心每天吃什么，或者每天不应该吃什么了，现在跟随我的脚步，一起来看清楚剖腹产后饮食的几大原则和每天的餐单安排吧，一定能够让你安心调养身体，快速恢复好身材和健康哦。

一、剖腹产后饮食原则：

1、术后一周内避免油腻食物。

2、禁食蛋类、牛奶、咖啡、茶、辣椒、酒、发酵等食物、避免深色素的食物。

3、一周后可摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物。

4、产妇不宜喝水，因此必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜。

5、多吃含铁质食物补血。

6、禁食生冷类食物40天，如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等。

　二、剖腹产后饮食每日餐单计划：

因为一般坐月子为30天，因此剖腹产后饮食也跟随这个天数来严格规范饮食习惯，以便避免出现任何的饮食错误。

剖腹产后饮食第一天

一杯萝卜水，一杯白开水与大米粥。剖宫产后6个小时后才能进食，产后8小时候一定要上厕所。

剖腹产后饮食第二天

早：小米粥，或用开水冲鸡蛋。

下午：小米粥或烂面条。

晚：加几片生菜叶的白米粥、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋+中药路路通。

剖腹产后饮食第三天

早：里面掺和点小米的白米粥，一个肉包子里面塞点酒酿，不吃肉馅。

午：里面掺和点小米的白米粥。

晚：里面掺和点红枣的白米粥，清炒鸡毛菜，路路通。

每天吃一根香蕉。香蕉连皮放到微波炉里面30秒再吃。

　剖腹产后饮食第四天

早：加枸杞的黑米粥，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤，一个冲鸡蛋。

晚：黑鱼汤，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

　剖腹产后饮食第五天

早：白米粥，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤，加青菜和面条。

晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。

剖腹产后饮食第六天

早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。

午：白米粥，鲫鱼汤。

晚：2大碗鲫鱼汤，炒小白菜、炒青菜，白米粥。

　剖腹产后饮食第七天

早：一个豆沙包，2个酒酿煮鸡蛋，路路通。

午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。

晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥。

剖腹产后饮食第八天

早：黄豆+花生米打成一碗花生豆浆，一个豆沙包，一个黑米糕。

上午：一个猕猴桃，路路通，鹿茸粉。

中午：酒酿加2个鸡蛋，一碗鲫鱼汤。

下午：一碗黑鱼汤，3个黑米糕。

晚：一碗黑鱼汤，清炒生菜，一小碗红薯煮饭。

剖腹产后饮食第九天

早：一碗花生豆浆，一个豆沙包。

上午：公鸡汤：公鸡+山药+黄芪+枸杞+大枣+姜+葱。

午：鲫鱼汤+鸡蛋+面疙瘩，一碗豆浆，4个黑米糕。

下午茶：猕猴桃。模嫌嫌

晚：公鸡汤+鸡蛋，一碗黑鱼汤，清炒白菜。

剖腹产后饮食第十天

早：鲫鱼汤下面条+1个鸡蛋+小白菜。

上午：公鸡山药枸杞红枣汤。

午：酒酿+2个鸡蛋。

晚：排骨山药汤，三黄鸡山药枸杞红枣汤，清炒白菜、生菜。

　剖腹产后饮食第十一天

早：一个豆沙包，一碗三黄鸡汤及鸡肉。

午：排骨炖山药+面疙瘩。

晚：加当归的三黄鸡汤、猪肚汤+面条+青菜+黄芪。

剖腹产后饮食第十二天

早：一碗猪肚炖黄芪旦手汤，一个豆沙包，一碗豆浆。

午：一碗麻油乌鸡，一个蒸鹅蛋。

晚：红豆餐。

　剖腹产后饮食第十三天

早：一碗鲫鱼汤，2个酒酿煮鸡蛋。

午：麻油鸡汤+面条。

下午茶：小碗香蕉粥，黄豆猪手汤。

晚：一碗油麦菜，2碗鲫鱼汤，一条鲫鱼肉。

剖腹产后饮食第十四天

早上：一碗鲫鱼汤，一个表面淋上麻油的蒸鹅蛋，一只奶黄包。

上午：猪肚汤。

午：猪肚汤+青菜面条，黄豆猪手汤。

下午：麻油鸡汤。

晚：几颗菠菜，一碗红枣木瓜汤。

夜宵：去皮花生大米粥者喊。

剖腹产后饮食第十五天

早：一碗鲫鱼汤，一碗酒酿冲鸡蛋，2个奶黄包。

午：鸡汤面，红枣木瓜汤，鲫鱼汤。

下午：红枣木瓜汤，黑鱼汤。

晚：西红柿炒鸡蛋，面疙瘩+猪肚汤+山药。

剖腹产后饮食第十六天

早：酒酿煮汤圆，鸡汤。

午：猪肚山药汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归)。

下午茶：红枣木瓜汤。

晚：清炒胡萝卜丝，排骨汤，一碗米饭。

剖腹产后饮食第十七天

早：一个奶黄包，酒酿冲2个鸡蛋，红枣木瓜汤。

午：猪肚汤+面条。

下午茶：麻油公鸡汤。

晚：公鸡汤+1碗米饭。

剖腹产后饮食第十八天

早：公鸡汤+面疙瘩+青菜，桂圆枸杞花生汤。

午：肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)，鲫鱼汤。

下午茶：蒸鹅蛋，燕窝。

晚：半碗米饭，鸡汤。

　剖腹产后饮食第十九天

早：一个豆沙包，一个黑米糕，酒酿蒸鹅蛋。

午：猪手黄豆汤，红枣木瓜汤。

晚：清炒青菜、菠菜，麻油鸡，半碗米饭。

剖腹产后饮食第二十天

早：酒酿煮鹅蛋，2个奶黄包，1个黑米糕。

午：鲫鱼汤，麻油乌鸡汤。

下午茶：鲫鱼汤。

晚：西红柿炒鸡蛋，麻油乌鸡汤，冬瓜炒牛肉，清炒黄瓜、白菜。

剖腹产后饮食第二十一天

早：一个豆沙包，一个奶黄包，一碗鲫鱼汤。

午：加山药的猪肉丸+菠菜+鲫鱼汤。

下午茶：鲫鱼汤。

晚：黑米饭+红薯，牛肉炒胡萝卜，清炒青菜，黄豆猪手汤。

剖腹产后饮食第二十二天

早：黄豆猪手汤，2个奶黄包，2个黑米糕。

午：黄豆猪手汤，加西红柿的猪肉丸汤，炒青菜。

晚：鲫鱼汤，西红柿炒鸡蛋，炒青菜。

剖腹产后饮食第二十三天

早：酒酿煮3个鸡蛋，一个黑米糕，一个奶黄包。

午：麻油鸡。

晚：鲫鱼汤，半碗米饭，清炒青菜。

剖腹产后饮食第二十四天

早：一碗豆浆，一个奶黄包，两个黑米糕。

午：加枸杞的莲藕排骨汤，青菜。

晚：麻油鸡，青菜，2个牛肉丸。

剖腹产后饮食第二十五天

早：1碗豆浆，2个奶黄包。

午：西红柿炒鸡蛋，清炒青菜，加枸杞的黄豆猪手汤。

下午茶：麻油鸡。

晚：猪肚炖山药+5粒牛肉丸。

剖腹产后饮食第二十六天

早：芝麻豆浆，1个豆沙包，酒酿煮鹅蛋。

午：黄豆猪手汤，猪肚山药汤。

晚：公鸡汤，炒青菜。

剖腹产后饮食第二十七天

早：鲫鱼汤，一个豆沙包，一个奶黄包。

午：麻油鸡+面条。

晚：黑鱼汤，炒鸡蛋，麻油鸡，半碗米饭。

剖腹产后饮食第二十八天

早：鲫鱼汤，2个豆沙包。

午：黑鱼汤，麻油鸡。

晚：鱼汤面条+青菜。

宵夜：花生大米粥。

剖腹产后饮食第二十九天

早：虾仁馄饨。

午：栗子鸡块，米饭。

晚：海米炒豆芽，米饭。

宵夜：酒酿+1个鸡蛋。

剖腹产后饮食第三十天

早餐：鲫鱼汤下面条+1个鸡蛋+小白菜。

中餐：黄花杞子蒸瘦肉,黄豆猪手汤，米饭。

剖腹产后饮食上有什么需要注意事项

剖腹产后饮食上有什么需要注意事项

剖腹产后饮食上有什么需要注意事项，女性的生产方式可以分为两种，剖腹产和顺产。因为剖腹产产后带着伤口，所以恢复也需要时间，并且在饮食上也要忌口。那么剖腹产后饮食上有什么需要注意事项？

剖腹产后饮食上有什么需要注意事项1

1、术后6小时内禁食、禁水。

2、术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

3、排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。

产妇还应遵循以下原则

1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。

2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究，鱼类激搜食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。

3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。

剖腹产后应该注意什么

1、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。

2、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

3、注意保暖，不吹风。动完刀子的女人在这一时期是最见不得风的，任何的冷风都会侵入妈妈体内，对妈妈造成严重伤害。因此这个阶段，我们尤其要注意家里是否透气，尤凳乎其是夏季，哪怕天气再热，也不能对着产妇吹空调。冷空气一旦入侵，会影响女人一辈子的身体健康。同时产妇自己要注意相关事项，减少洗头、洗澡的次数，等待身体调理完全恢复后再清洗也不迟。

4、保持营养和睡眠。剖腹产后宝妈身体会很虚弱，想要快速恢复，就要保持足够的营养和睡眠。不过补充营养时，宝妈要注意，不要一下子就开始大补，不然宝妈身体反而会受不住，可以从清淡一点的开始，然后慢慢增加营养，直到宝妈身体恢复。除此之外，宝妈除了躺在床上休息外，还应下地走走，当然要注意运动量，这样做也会加速身体恢复。

剖腹产后饮食上有什么需要注意事项2

1、饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

2、主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

4、多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

此外，在准备剖腹产的准妈妈饮食时，还要注意以下4点禁忌：

1、术后6小时内禁食、禁水。

2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

3、未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

4、排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您枣铅悉进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

此外，各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，准妈妈们只要把握好以下的几点原则就好。

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

剖腹产后饮食上有什么需要注意事项3

月子饮食禁忌一：忌吃寒凉生冷的食物

新妈妈经过分娩的过程后，体质较为虚弱，若在饮食上不加以注意会不利于产后恢复。如果月子食谱中有生冷或寒凉的`食物，会不利于产妇的气血恢复，也容易导致消化吸收功能障碍，还不利于淤血和恶露的排出。特别是夏季，要避免吃冰淇淋、喝冰水等，从冰箱中拿出的果蔬也最好等恢复常温再吃。另外，西瓜、梨等寒性的水果也不宜食用。

月子饮食禁忌二：忌吃刺激辛辣的食物

辛辣食物会导致内容，让新妈妈虚火过旺，可导致口舌生疮、便秘甚至痔疮等症状。而且辛辣刺激的食物还会通过乳汁导致宝宝“上火”。因此，辣椒、韭菜、茴香、酒类等食物及调味料要避免食用。

月子食谱中要避免辛辣刺激及生冷寒凉的食材

月子饮食禁忌三：忌大补

有些人认为需要通过大补的食物才能帮助产妇快速恢复，而事实上产后大补并不适宜。因为个人体质各不相同，产后对营养的需求也就有所区别。适当进补确实有利于产后恢复，但是过量的补充就不利于健康了。即便只是服用当归、西洋参、黄芪等补血补气的药材，也最好等到产后恶露排除后再吃，否则这些药材的活血作用会增加产后出血的情况。另外，桂圆中有种物质能抑制子宫收缩，过早或过多吃桂圆不利于产后淤血的排除。

坐月子不能吃什么

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

2、不能吃冰冷食物。冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

3、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、不能吃过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

5、不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精

6、寒性体质的妈妈不能吃寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

7、热性体质的妈妈坐月子不能荔枝、龙眼、苹果。

新妈妈剖腹产后如何吃月子餐

剖腹产后的妈妈们，在饮食上最好注意一下，因为剖腹产后的伤口不同，产后腹内压会有减轻，导致腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以在饮食中，一定要在每个时间短合理安排饮食，比如产后6小时吃流质食物，可以增强肠胃蠕动，在产后不要吃发酵产气的食物，不然会导致腹胀。由于剖腹产手术会在产妇的肚子上开刀，所以在饮食上一定要合理安排好，才能较快恢复身体。

新妈妈剖腹产后如何吃月子餐

很多剖腹产后妈妈关心的是吃什么能够快速瘦身?吃什么有利于恶露的较快排出?吃什么可以帮助更好的催乳生乳?我们都知道，剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者滚孝碰慢些。所以在产后一定要合理安排饮食，吃好月子餐。

剖腹产后第一周吃什么

产后第一周的妈妈们，要注意饮食上以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。剖腹产后女性肠道气体排通后，改吃半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

剖腹产后第二周吃什么

剖大谈腹产后的女性在第二周要注意吃什么好呢?剖腹产后第二周饮食原则以防治腰酸背痛为主。第二周的饮食要注意收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。

剖腹产后第三周-第四周吃什么

在第三周和第四周的时候，剖腹产女性要注意饮食以滋补调养为主经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用慎谈四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

剖腹产后饮食禁忌

剖腹产后的饮食要避开哪些食物?不能吃哪些食物呢?首先新妈妈要尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。母乳喂养的妈妈在饮食中注意韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。最后大家还要注意，剖腹产后坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。但并不是能吃盐，而是饮食以清淡为原则。

剖腹产女性在坐月子期间，一定要让家人合理安排好自己的月子餐，注意多吃一些可以帮助恢复伤口和促进恶露排除的食物。在产后第一周需要吃一些不容易腹胀的食物，尤其是流质食物更不容易产生便秘，在第二周的时候注意吃一些促进骨盆收缩的食物，最后两周注意多吃一些有助于产奶的食物。通过合理的饮食和恰当的修养，才能帮助产后妈妈快速恢复，让新妈妈气血好、身体好。

刨腹产饮食吃法

刨腹产饮食吃法

刨腹产饮食吃法，对于一些剖腹产的宝妈，有一些问题应该宝妈们都想了解的吧，特别是饮食问题，很多宝妈在剖腹产之后是没有合理的饮食，导致身体出现一些不良反应，奶水也不好，下面我就给大家介绍刨腹产饮食吃法。

刨腹产饮食吃法1

1、鸡蛋：

鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。

鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中，产妇坐月子时，每天至少要吃8~10个鸡蛋，其实每日进食两三个即可，吃得太多吸收不了，不但浪费，而且容易引起消化不良。

2、红糖：

红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，并有止血的作用，可治疗产后出血。

产妇在两餐之间饮用适量红糖水，对身体复原很有益处。但应注意的是，食用红糖不宜过量。一般饮用红糖水不能超过10天，时间过长将会增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

3、小米粥启物：

小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

4、面汤：

产妇在产褥期可多吃挂面汤或手工切面汤，加上两个鸡蛋或瘦肉丝，再配上适量的西红柿或其他青菜。这样既可为产妇补充营养，又有促进泌乳的.功效，对母子均有益。

5、牛奶：

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，且易被人体吸收利用，有助于产妇健康的恢复以及乳汁分泌。产妇每日饮用牛奶250~500毫升为宜。

6、芝麻：

芝麻富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。选用黑芝麻要比白芝麻更好。

7、肉汤：

肉汤味道鲜美，能增进食欲，且汤水多，可使乳汁分泌增多。牛肉汤、排骨汤、公鸡汤都可选用。最好用肉汤做面汤、蛋汤，这样营养更全面丰富。

8、蔬菜：

蔬菜含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，能增加食欲。西芹纤维素含量很高，多吃可预防产妇便秘。胡萝卜含丰富的维生素A、B、C，是产妇的最佳菜肴。另外可多吃些黄豆芽、藕、海带、黄花菜。

对科学的剖腹产饮食大家要去关注，鸡蛋是坐月子期间不能少的，也要配合红糖来吃，如果你想更好的恢复身材，在坐月子期间一定要少吃盐，这是女性朋友应该信旁晌要记住的，有利于自己的身材。

刨腹产饮食吃法2

1、萝卜水。

刚动完手术一天后可以喝一碗萝卜水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

2、红糖茶。

红糖一直是女性的“补药”，其中含多种微量元素和矿物质，含有的铁元素有补血的作用。用红糖冲水服用，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

3、鸡蛋羹。

剖腹产后为了使刀口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它炖成鸡蛋羹服用，既能帮助消化，又能更好吸收营养。

4、香蕉泥。

香蕉容易消化、吸收，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，清热解毒和滋补的作用，适合产妇食用。但是香蕉属于性寒水果，因此最好捣碎成泥，加热后再食用。

5、生化汤。

“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感。特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

6、海带汤。

剖腹产后产妇要多补充含锌类食物，因为缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于伤口的愈合，而锌主要存在于滑锋海带、木耳等食物中，因此可以用海带炖汤，加一些瘦肉更好。

7、鲤鱼汤。

鱼汤一直是坐月子女性的补食。而鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血，很适合剖腹产后的女性食用；鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于预防产后浮

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