感冒吃什么好_感冒吃什么好呀

早教馆2023-05-18早教34

本篇文章给大家谈谈感冒吃什么好,以及感冒吃什么好呀对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

感冒了吃什么好

感冒患者应多吃稀烂、清淡的食物,多食蔬菜、水果,适量补水。在保持均衡饮食的前提下,补充足够的维生素以增强体质,使疾病早日恢复。

(1)多饮水,感冒多数有发热、出汗的情况,需要给机体补充必要的水分,以维持正常的水、盐代谢平衡,可予温水、果汁、橘汁、甘蔗汁、奶汁、面汤、菜汤、蛋花汤、米粥汤等饮食来补充机体所需要的水分。

(2)补充维生素,感冒病人对维生素的损耗和需要量增加漏册掘,应及时补充维生素,尤其是维生素C以及B族维生素。通过食用橘子、广柑、红枣、苹果、荔枝、桂圆、梨、西红柿等来补充维生素姿者,对提高机体的抗病力和恢复健康具有十分重要的作用。

(3)多吃有利于增加食欲的食品,如味鲜爽口的榨菜、黄瓜、肉松及新鲜绿叶蔬菜等,少吃鱼肉和油腻食返核品。风热感冒不宜食用生姜、辣椒等辛热食品。

感冒了吃什么好的快

感冒了吃什么好的快

感冒了吃什么好的快。感冒是我们生活中常见的一种疾病、有些人什么药都不吃都能好、有些人吃再多药也好不了。那么感冒了吃什么好得快呢?下面我整理了一些不同类型感冒的食疗方法。希望对你们有时帮助。

感冒了吃什么好的快1

一、风寒感冒

头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴。治疗应选择辛温解表类药,宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、小柴胡片等。

1、姜丝萝卜汤

生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。祛风散寒解表。每日1次,热服。

2、菜根姜片饮

白菜茎根、萝卜根各1个,生姜3片,红糖50g,白菜茎根、萝卜根共切粗片,和生姜、红糖4味加水适量,煮开3~5分钟即可。祛风散寒。适宜风寒感冒患者。

3、五神饮

荆芥、苏叶、生姜的用量各10克,茶叶为6克,红糖为30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗饥唯顷末,和茶叶一起同开水冲泡,稍许片刻,再放红糖一起搅拌,然后在煮沸后趁热服用,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次。可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解,有效治疗感冒。

4、葱姜糖水

小葱2-3根,老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净,置小锅内,加水约500克煎到小半碗,去渣留汁,加红糖。趁热喝,每晚1剂,连服3次。此汤辛温解表,主治风寒感冒伴咳嗽。

5、葱豉汤

葱白2根,豆豉10克。用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。解表散寒。趁热服用,服后盖被取汗。

二、风热感冒

发热重、微发冷、头胀疼、流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗宜宣肺清热,可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片、感冒清热冲剂口服。

1、杭菊糖茶

杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三烂陆焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

2、薄荷粥

薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

3、红萝卜马蹄粥

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

4、三根汤

大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通山梁利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

5、贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮核把贝母6g,沙参10g,薄荷2g及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。可以治疗风热感冒引起的咽干、咳嗽,肺热痰黄,津伤口渴。

三、暑热感冒

除有感冒症状外,伴有较重的胃肠腹泻腹痛症状。治疗宜清热祛暑,可选用藿香正气冲剂。

1、绿豆竹叶粥

绿豆30克,粳米100克,金银花10克,荷叶10克,竹叶10克,冰糖适量。先将金银花洗净后加入适量水,小火煎煮至汁水有馥郁金银花香后,滤去金银花渣后冷却,做成金银花露备用;再将荷叶和竹叶洗净,放入锅中再加适量水,烧开后转小火煎煮10分钟后,滤去荷叶与竹叶后取汁冷却备用;将绿豆与粳米淘洗干净,用冷水浸泡发胀,放入锅中,加入约1500毫升冷水用旺火煮沸后兑入银花露及竹叶、荷叶汁,改用小火缓熬20-30分钟至粥完全熟透;加入少量冰糖调味后即可关火,放凉后食用味道更好。竹叶清香透心,缓解暑热感冒症状。

2、鲜芦根粥

鲜芦根30克,粳米50克。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。

3、冰糖西瓜翠

黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

4、西瓜翠衣茶

西瓜皮适量,水、冰糖适量。将西瓜皮外部的.翠衣切下并用清水清洗干净;将翠衣放入锅中,加入适量水开大火煮沸后转小火煮约10分钟;加入少许冰糖调味后,待冷却后即可盛出饮用。西瓜翠衣,说白了也就是绿色的西瓜皮,性味甘凉,入脾、胃二经,能清暑解热、止渴、利小便,煎饮代茶,可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。

四、内热外寒感冒

也称“寒包火”型感冒。因为人体的体温调节功能往往跟不上室内外温度骤变的速度,很容易突然受寒,形成内热外寒的寒包火型感冒。

目前针对这型感冒的中成药还很少,不过针对这型感冒有专家创制了一种“感冒合剂”,效果比较满意。基本配方是:炙麻黄5克,杏仁10克,生石膏30克,生甘草5克,柴胡10克,黄芩10克,银花15克,苏叶10克。每天一剂,水煎服。

看完“感冒了吃什么好的快 四种感冒类型的食疗方”,你是否得到了些许全新的收获呢?关注,帮助你解答各类饮食问题,为你的健康保驾护航。

感冒了吃什么好的快2

几乎每个人都得过感冒,感冒不易治疗,因为引起感冒的病毒有上百种。感冒后一般都会出现发烧、咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、乏力等症状。那么,感冒吃什么好呢?

感冒了饮食疗法:

1、喝鸡汤

喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快康复。

2、多喝水

感冒病人应多补充水分,因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁,它们都是很好的液体补充剂,果菜汁还能为你补充维生素和矿物质,尤其是维生素C。

3、补充维生素C

维生素C是体内的清道夫,能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素C也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。感冒患者若服用500毫克维生素C,每天四次,其症状比未服用维生素C少一半。补充维生素C最简便的方法就是喝果汁。橙汁、葡萄汁等,都是维生素C的很好来源。

感冒的偏方疗法

1、葡萄酒25毫升,入锅煮,蒸发掉酒精,再打入1个鸡蛋,搅散加l匙白糖。服用时加开水冲淡饮用,然后盖被休息,次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失。

2、梨子1个,生姜25克,切成薄片,加水1碗,煎服,1次喝完,当天有效。

3、用葱白100克,生姜3片,煎汤或开水冲服。也可用葱白20克,生姜5片、白糖1匙,茶叶1小撮,水1碗煎服。

4、将葱根7根,姜7片,少许茶叶,紫苏和陈皮,加上于所有材料10倍的水,煮二三十分钟,放在热水瓶中,感冒第1天当茶喝,效果奇佳。

感冒吃什么食物好?

   秋季不小心感冒了,需要注意以下饮食,吃什么比较好?

秋季是气候变化改扰较大的一个季节,人们也容易因此而感冒,首要因素就是不爱运动。现在很多的人经常坐在特定的区域,例如办公室族、泡吧、打麻将和活动少的人,这类人患感冒的比例是正常人的3—4倍。

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在秋天的时候,是很有可能患上感冒的,而患上了感冒之后又总是会使得身体还有工作的不方便,所以说大家要注意。如果说在秋天还是一不小心感冒了,有几种饮食是可以缓解感冒的症状,使得感冒能够好得快的,接下来我就来介绍一下。饮用姜茶的办法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮,对于防治感冒很有效果。还有就是洋葱,因为洋葱具有对风寒的发散的作用源乱寒,所以说具有抗寒功效,能抵御流行感冒。

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那么在雹歼档秋天那么多的人都感冒了,那要怎样预防感冒呢?一般来说,在日常生活中应当注意下面几个方面:冷水洗脸热水泡足法,最好在每天的早晨、晚上养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力。还有一个就是体育健身法,最好在秋冬的时节在室外适量的散步、打球、做操、练拳、习剑啊等等,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

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对于感冒的患者来说,还有很多的都是需要注意的,首当其冲的就是饮食。在感冒的期间,有很多都是要多吃的,而有很多都是最好不要吃的。一般来说,感冒后的饮食要以清淡、容易消化的,还有高蛋白饮食为主,而且补充道白的话最好要选鸡蛋或豆制品,最好在这一段期间不吃肉类、鱼、虾等荤食,而多吃一些青菜,水果,还有就是不要吃冷的食物,这个需要谨记。

人感冒吃什么好

感冒的人可以食用食物,比如富含维生素、蛋白质以及容易消化的食物,还可以在医生的指导下用药进行治疗。

1.食物。

(1)含维生素类食物。感冒的患者可以适当增加含维生素类食物的摄入,比如新鲜的水果和蔬菜,常见的有哈密瓜、香蕉、苹果、菠菜等,可以增强抵抗力。

(2)含蛋白质类食物。感冒的时候可以适当增加牛奶、瘦肉、蛋类等食物的摄入,可以补充身体需要的蛋白质,增强身体的抵抗力,促进感冒恢复。

(3)容易消化类食物。在感冒期间胃肠蠕动变慢,为了避免引起消化不良,需要进食容易消化的食物,比如面条、鸡蛋羹等。

2.药物。

(1)感冒灵颗粒。感冒灵颗粒主要是由三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因、对乙酰氨基酚、扑尔敏、薄荷油等组成液神雹。可以改善感冒引起的头痛、发热等不良症状。

(2)抗感染药瞎慎。如果感冒存在细菌感染,可以闹帆遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛酯等进行治疗。

感冒吃什么好的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于感冒吃什么好呀、感冒吃什么好的信息别忘了在本站进行查找喔。

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