哺乳期喝茶行吗_哺乳期可以喝茶吗喝茶对宝宝有什么影响吗

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哺乳期妈妈可以喝茶水吗

哺乳期可以适量喝茶，但不建议过量喝茶、喝浓茶。

茶是由茶叶冲泡而成，其中含有多种维生素、茶多酚及其他营养物质，哺乳期适量喝茶，其中的闷手鞣酸、咖啡因等摄入较少，对哺乳期女性及宝宝不会产生明显影响。

但是由于哺乳期女性的特殊性，如果过量喝茶或过量饮用浓茶，可能导致鞣酸、蚂简嫌咖啡因咐悄摄入较多，不利于健康。

哺乳可以喝茶叶水吗

喝茶是一种传统的饮食文化，很多人都有喝世谈茶的习惯，茶叶也有养生保健的一些功能。但是对于哺乳期的妈妈来说，过量的饮手腔用茶，茶叶当中是含有咖啡因的，可能会通过乳汁传给宝宝。含量过多，可能就会导致兴奋神经，不利于婴儿的脑神经，神经系统的正常发育。同时，会影响宝宝的睡眠。另外，哺乳期也不适合在餐后立即喝茶，茶当中的某些成分会影响肠道对铁的吸收，就可能毕返衫造成缺铁性的贫血。茶叶当中的鞣酸成分，能被胃黏膜吸收，有可能会产生收敛的作用，从抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。所以建议哺乳期的妈妈尽量少喝茶，如果想喝茶的话，就少量的喝喝淡茶。

哺乳期妇女饮食禁忌

女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。

女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

哺乳期能喝茶吗

哺乳期能喝茶吗

对于哺乳期内的妈妈，可以适量喝一点茶，但是注意不要大量饮用，可以的话，最好还是不要喝。因为大量饮茶，茶中的鞣酸会被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。

哺乳期喝茶对婴儿有什么影响坦尘野

一般来说，哺乳期不宜喝茶。有观点认为，妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不建议食用。一般情况下，早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，让喊妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是有可能对宝宝产生影响的。

哺乳期喝茶对妈妈有什么影响

　 　1、易引起贫血： 茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

2、影响母乳喂养： 哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。在这段期间要是喝下大量的'茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。所以建议妈妈为了宝宝的健康着想，哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶。有些妈妈认兄枯为只要避开性寒的茶就可以饮用，但是量大的时候，还是会对宝宝有影响的。

3、影响睡眠质量： 大量饮茶除了影响母乳分泌，还会影响妈妈的睡眠质量，因为茶叶中含有咖啡碱，它具有兴奋作用，导致妈妈不能得到充分的睡眠时间。

哺乳期不能吃的东西

1、乳母饮食，一定要不偏食，不挑食

粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。

2、乳母饮食还应尽量少食刺激性食物

乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3、乳母不可多吃巧克力

巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

4、乳母不能多喝麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

5、乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物

一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

6、乳母不要多吃油炸食物

有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

7、乳母不要食用过量味精

食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

8、乳母不要喝茶叶水

茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

哺乳期妇女可以喝茶吗

最好不慎唤要，因为茶中含有了大量的鞣酸，它属于酸性物质能够与碱性离子发生氧化反应，也就会大扮降低乳汁宽仿凯的营养；茶中含有咖啡因的，所以它能够起到提神醒脑的作用，咖啡因会随着机体的代谢进入乳汁，被孩子吸收以后会很影响健康；茶还有消肿利尿的功效，进食后容易加重浦乳期女性的肾脏负担。

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