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1、袁姓源于妫姓，出自西周时期陈国开国空孝君主陈胡公满之裔孙伯爰，属于以先祖名字为氏。
2、袁姓源于姬姓，出自轩辕氏皇帝居所辕邑，属于以居邑名称为氏。
3、袁姓源于改姓，属于长者赐姓为氏。
4、袁姓源于汉化改姓为氏。
5、源于高车族，出自魏晋南北朝时期高车族袁纥氏族派亏吵，属于以氏族名称汉化改姓尘侍为氏。
6、源于蒙古族，出自元朝时期蒙古土默特部乞袁氏族，属于以氏族名称汉化改姓为纸。
7、源于其他少数民族，属于汉化改姓为氏。在今满族、瑶族、彝族、白族、朝鲜族、藏族等少数民族中，均有袁氏族入分布。
袁姓起源和来历：
1、源自妫姓
西周时期陈国的开国君王陈胡公是舜帝妫姓的后裔，陈胡公的后裔孙叫做哪圆孙庄伯，字伯爱，当时是以王父字为氏，而在上古时期“爱”和“辕”是同音同义的，就连使用方式也差不多，所以最终孙伯爱的后裔就有部分改为了爱姓，并且将其演化为了袁姓。
2、源自轩辕氏居住地-辕邑
另一种说法认为袁姓可能与轩辕氏的后裔有一定的关系，当时轩辕氏是上古时期最会造车的氏族，因为起兵推翻了炎帝，并且都是以车为营，所以他们也被称为“行辕”，最终建立都城于有熊之地，所以当地族人就以邑为姓，称为辕氏，经过数代的演化，最终形成了袁姓氏族。
3、源自明朝县令袁葵
这一条袁姓分支较少，据《明史》记载，明朝崇祯年间山东东明的洪洞县令袁葵非常善良，正好处于灾荒之年，所以他就收养了多达数百个孩子。袁葵离任后，这些孩子的亲生父母为了感谢袁葵的抚养，手旅于是将孩子的姓改为袁姓，并且后代也都世代称自己是袁姓后人。
4、源自少数民族改姓
与赵姓起源和来历一样，袁姓也有很多少数民族改姓而来的，其中包含了满族、蒙古族、鲜卑族、高车族以及瑶族等，其中鲜卑族主要是北魏时期的皇族拓跋氏改为了元宏氏，而他的后代有部分简化为“元姓”，还有部分错误的将其改为了“袁姓”。
人口分布：
如今，袁姓人在全国分布广泛，尤以四川、河北、江苏、河南、江西、浙江等省较多，约占全国汉族袁姓人口的54％。袁姓在《百家姓》中排行第59位，在当今中国姓氏排行第33位，人口约有700万，占全国汉族人口的0.54％。
2022年1月，公安部户政管毕缓凳理研究中心发布2021年全国姓名报告，袁姓分布最多的省份是四川省。
1.袁氏姓源主要出自妫姓，即为古帝王虞舜之后。相传上古五帝之一的舜是颛顼的后代，因生在姚墟（今山东菏泽东北）而得姚姓。他又曾住在妫汭河（今山东永济南），所以后代又有妫姓。以妫为姓的后裔中有被周武王灭商后封为陈侯（建都于宛丘--今河南淮阳）的陈胡满，陈胡公妫满的11世孙有个叫诸的，字伯爰，其孙涛涂，以祖父的字命氏，称爰氏，春秋时世袭陈国上卿。由于当时"爰"字和"袁、辕、榬、溒、援"等字音同，所以后来的子孙就分别以这6个字为姓。正如《袁枢年谱》所云"一姓有六字五族之异"。据《通志．氏族略．以字为氏》所载，"袁"亦作"辕"、"爰"。陈胡公之裔。十八世坦森绝孙庄伯生诸，字伯爰。伯爰之孙涛涂，以王父字为氏，称"爰涛涂"。亦作袁涛涂。世代为陈上卿。其后有"袁"氏 。史称袁氏正宗，衍生出汝南袁氏与陈郡袁氏。陈郡袁氏从周朝就已世居我国北方，从魏晋南北朝汝南袁氏已经南迁，出自陈郡、汝南两望族后裔早已散居江南许多地方，隋唐以前，袁姓的许多显赫名人已出现在江南地区。明、清之际，袁姓已遍及全国。
2.出自轩辕黄帝，轩辕以土德得天下。轩辕氏，又称玄袁氏，为少典氏之子，因其族善制作大车辕，驾车周流天下，故而称轩辕氏。其居住地又因黄帝轩辕氏而命名轩辕之丘，轩辕氏起兵革炎帝，以车帐相结为营，因是轩辕氏发明，世称"行辕"。轩辕氏初都有熊之墟（郑州或开封），所居之地，有以辕为名之邑，后称为袁邑。上古时"爰"字和"袁、辕、榬、溒、援"等字音同意同，轩辕氏革炎成功，代炎帝而当天子，号黄帝。其后裔以邑为氏，世代相传姓袁。后衍迁河北，这就是河北袁氏。
3.出自少数民族。据《魏书·高车传》云："高车，盖古赤狄之种，初号为狄历，北方以为敕勒，诸夏以为高车丁零，其语略与匈奴同而有小异，其种有狄氏、袁纥氏、斛律氏、解批氏、护骨氏、异奇斤氏。……无都统大帅，当种各有君长，为性粗猛，党类同心，至于寇难，翕然相依，斗无行阵，头别冲突，乍出乍入，不能坚战，其俗蹲踞亵黩，无所忌避，婚姻用牛马纳聘以为荣。俗无俗，不作酒，迎妇之日，男女相将，持马酪熟肉节解，主人延宾，亦无行位，穹庐前丛坐，饮宴终日，复留其宿，明白将妇归。颇讳娶寡妇而优怜之，其畜产自有记识，虽阑纵在野，终无妄取。俗不清洁，喜致雷震。其死亡葬送，掘地作坎，坐尸其中，张臂引弓，佩刀挟槊，无异于生，而露坎不掩，其迁徙随水草，衣皮食肉，牛羊畜产，尽与蠕蠕同，唯车轮高大，幅数至多。"高车之种有六：狄氏、袁(韦)纥氏、斛律氏、解批氏、护骨氏、异奇斤氏。又有十二姓：一曰泣伏利氏，二曰吐卢氏，三曰乙旃氏，四曰大连氏，五曰窟贺氏，六曰达薄氏，七曰阿仑氏，八曰莫允氏，九曰俟分氏，十曰副伏罗氏，十一曰乞袁氏，十二曰右叔沛氏。"（见《北史·高车传》。）六种之袁纥氏，袁韦形近，韦回同音，实乃回纥部族。《唐书·回纥传》云："回纥，其先匈奴之裔，在后魏时号铁勒部落，依托高车，臣属突厥，近谓为特勒，自突厥有国，东西征讨，皆资其用，以制北荒。"此回纥，即高车六种之袁让姿纥氏。在以回纥为本核心的漠北十五部大联盟，其中就有蒙古土默特的先族和图瓦共和国的先民。唐谓之"都播"或"都波"，《蒙古秘史》写作"秃马敦"、"秃巴思"，《元史》写作"吐麻"、"秃马"。第十一姓乞袁氏，实即成吉思汗之始祖"乞颜氏"，或称"乞引氏"。袁、颜、引，大致同音，是史官按自己的方言所注音。乞袁氏与"元朝"中的"元"是一定根据的，其后裔自谓出自蒙古族王公显贵乞袁氏家族，随后人以袁为姓。
4.出自拓跋姓，北魏孝文帝迁都洛阳后将皇姓拓跋改为汉字元姓，成为当时天下第一姓。其后分不清元、袁二姓，故此支袁氏流传至今。
5.来源来自外姓和少数民族的改姓。东汉末，分布在近四川东部及重庆一代的板楯蛮，有杜、朴、袁三大姓巴夷王。袁姓同其他的姓氏一样，不断与其他民族的血缘交流。清朝初满洲八旗中有袁姓，世居沈阳。到清末民初，旗人融化入汉族，袁姓旗人同春芦样也回归了汉族，但其族人中已经混合了满族的血液。
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