小孩还太小，很多东西都不适合吃，那小孩吃什么提高免疫力呢小孩可以多吃一些蔬菜补充维生素，也可以喝牛奶等类似的，这些都富含维生素c，有助于小孩的成长，下面来告诉大家小孩吃什么提高免疫力小孩吃什么提高免疫力1。
抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠小技巧2不要吃得过饱避免脾胃负担过重 婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃。
1每天保持适当的运动，大约进行3060分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好2习惯早睡早起，尽量保持在。
多吃富含钙质维生素矿物质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，要注意荤素搭配，确保小儿吃出健康吃出营养做到了以上几点，小儿如何提高免疫力的问题大多会迎刃而解，小儿减少患病几率，身体健康也不是奢望了。
良好的进餐习惯，对帮助消化提高免疫力很有帮助一岁一下的婴幼儿进食次数虽然比较多，但要有大致的时间点，避免随意喂食以及夜奶过于频繁，尤其要戒断以喂食来哄睡哄哭的习惯一岁以上的小孩正餐和加餐时间规律，避免东一顿西一顿。
建议孩子每天最好户外活动1小时，增强体质对于免疫力较低下的孩子，建议家长及时带孩子接种各种疫苗，但并不是所有的病原体感染都存在疫苗，因此当疾病流行高发时，避免带孩子去人多空间比较小的地方，戴好口罩，减少与。