注意是一个人精神活动的指向性和集中性，主要有“无意注意”和“有意注意”两种，一般来说，儿童的注意力都是从“无意注意”向“有意注意”慢慢发展的，刚出生的小婴儿主要以无意注意为主，无意注意是那种不自觉的注意，他们容易被那些颜色鲜艳、形象生动、新奇多变的事物所吸引，但这种注意的稳定性较差，持续的时间较短。随着年龄的增长，大脑功能不断完善，慢慢就发展为有意注意。所谓有意注意，即人对一定对象的有选择的集中能力，也就是我们口头上所说的专注力，通过专注力，我们可以在大脑里对这个信息进行有意识地处理，最终转化为属于自己的学习成果，专注力如何，也在一定程度上影响着孩子以后的学习能力。而这种专注力，其实是可以通过后天培养而得的，那么，爸爸妈妈该如何有意识地从小婴儿开始，就注意培养他们的注意力，以便让他们在以后的学习、工作中养成更为专注的良好习惯呢？
方法一：捡豆子
家长可以把红豆和绿豆（其他豆子也行）混在一起，让孩子把红豆绿豆挑出来。给孩子限制时间，一开始时间可以稍微短一点，豆子的数量也可以少一点。经过几次锻炼，家长可以增加难度，增加时间，比如多加一些豆子或者增加豆子的种类。
方法二：讲故事提问题
给孩子讲故事，相信不少爸妈都会，但要提高孩子的注意力可不能简单地讲故事，可以通过讲故事提问题的方式。比如，当故事讲完之后，家长可以根据故事的内容，给孩子提问题。讲《小红帽》时，有这么一个情节——妈妈对小红帽说：“来，小红帽，这里有一块蛋糕和一瓶葡萄酒，快给外婆送去，外婆生病了，身子很虚弱，吃了这些就会好一些的。在讲完后，家长可以问孩子：小红帽带什么东西去看外婆？或者小红帽为什么要去看外婆？”
当然，年纪比较小的孩子，家长可以讲完两三句之后，就给孩子提问题。如果孩子比较大了，那就可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。讲故事提问要根据孩子的语言能力来做调整。
方法三：拼图游戏
给孩子玩一些串珠或者拼图的游戏。最好是有家长陪伴，有家长陪伴引导的话，孩子会更有耐心完成串珠或拼图的任务。