婴儿的水果时间是什么时候?餐前给孩子吃水果好不好?

访客2022-06-23早教9508

宝宝补充维生素要全方位,是妈妈们在照顾宝贝饮食搭配上最重要的标准,水果添加辅食,变成商品营养搭配的最好方式之一。可是商品水果何时吃最好,如何吃最好呢?

我们不认为在餐前给孩子吃水果,由于小孩的胃容积较为小,假如在餐前吃水果,会占有一定室内空间,从而危害正餐的营养元素摄取。水果带有单糖化学物质,非常容易被结肠消化吸收,但若堵在胃中,非常容易产生腹胀,以至造成严重便秘。因此 ,在饱食以后不必立刻给孩子吃水果。可是,我们不认为在餐前给孩子吃水果,由于小孩的胃容积较为小,假如在餐前吃水果,会占有一定室内空间,从而危害正餐的营养元素摄取。

小孩吃水果的最佳时间是:

二餐中间,或睡午觉醒来时后。每一次吃水果的量为50-100克。可依据小孩的年纪尺寸及消化吸收工作能力,把水果做成水果汁或果泥,如2-3个月的宝宝,最好是喝果汁,4-9个月的儿童则可吃果泥。

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