到宝宝出牙的情况下，许多 的父母在想，宝宝出牙期吃什么食物？要给宝宝填补什么营养成分呢？下边就跟随我一起来瞧瞧吧！
宝宝出牙期吃什么食物
宝宝出牙期营养补充之维他命
维生素D假如欠缺便会造成鳞状上皮细胞过多角质化，宝宝长牙会延迟时间。而缺乏维生素C则会导致宝宝牙发育不全、牙床非常容易浮肿流血、牙槽骨委缩等。如果是欠缺维他命D则会造成宝宝延迟时间长牙，牙齿小并且牙间隔大。
宝宝的饮食搭配中应当多提升维他命成分丰富多彩的食材，例如能够让宝宝多吃一些新鲜水果、鱼油中药制剂等来填补维生素D，维护牙床机构身心健康；让宝宝多吃猕猴桃、桔子、新鮮红枣、红心柚等新鮮的新鲜水果来补充营养元素C，推动牙釉产生；除此之外，给宝宝吃鱼油中药制剂或是让宝宝多晒晒太阳是得到维他命D的优良方式。
宝宝出牙期营养补充之氟
要想让儿童乳牙不会受到浸蚀，提升硬实度，防止蛀齿产生就需要填补适当氟。因此 母亲能够给宝宝多吃一些海鱼有哪些食品类，由于这食品类里氟元素成分丰富多彩。
宝宝出牙期营养补充之蛋白质
蛋白质对推动儿童乳牙生长发育功效十分大，假如欠缺蛋白质，很有可能延迟时间宝宝牙长出時间，造成牙齿排列不齐整及其牙骨质变病等状况，还非常容易产生蛀齿难题。
因而，宝宝出牙期内，母亲要适度给宝宝填补蛋白质，像各种各样乳制品、畜类食材里边带有高品质蛋白质，及其天然性食材和豆制品也带有较多蛋白质量，这种蛋白质都能合理推动牙的产生、生长发育、增厚及其长出。
宝宝长牙医护的提议
1、长牙会让宝宝觉得不适感和心烦，父母可以用整洁的纱巾，浸湿后卷在手指上轻轻地转圈推拿宝宝的牙根，或可以用冰饮的咬咬乐让宝宝啃咬，缓解宝宝长牙时的牙床不适感；
2、坚持不懈纯母乳喂养，奶水有利于宝宝的消化，提高宝宝抵抗能力，合理减轻宝宝出牙期的不适感；
3、6个月之后能够自来水杯，1岁后能够不会再用玻璃奶瓶，那样更有益于宝宝的牙生长发育；
4、谨慎使用咬咬乐、奶瓶奶嘴，过多依靠会比较严重危害宝宝出牙；
5、长牙时，宝宝或因睡不好免疫力低下而造成发烧感冒、发高烧，假如宝宝发高烧，须立即就诊；
6、宝宝长出第一颗牙时，就该协助宝宝刷牙漱口了，迟早各一次，饮食搭配后用温开水漱口清洁，维持宝宝口腔内部清理；
7、出牙期宝宝饮食搭配需口味淡，并为宝宝补钙补锌，达到其出牙和人体成长发育的钙元素要求。