婴儿辅食恰当的加上次序应该是谷物、蔬菜水果、新鲜水果、畜类食材。”依据宝宝的肠胃特性，第一次加上奶类之外的食材应便于消化。提议家长将加强了营养元素的谷物做为第一次添加辅食的首先选择。
除此之外，具备加强作用的营养米粉和泥粘稠食品类等，还可以做为宝宝初次加上的宝宝辅食挑选。
太早用餐易使肥胖症
一些家长在宝宝不上四个月大的情况下就逐渐给其用餐，但专家建议应防止在宝宝4月龄前辅食添加。
太早辅食添加，尽管填补了一些奶水外的动能和营养元素，但会使宝宝的奶水摄取量快速减少，造成总的动能和营养元素摄取显著降低，乃至会造成太早断奶后。近期也有科学研究表明，太早辅食添加或是造成日后少年儿童长胖的原因之一。
误区1：三成家长给3个月下列宝宝喝果汁
专家建议：最少4个月之后再给宝宝加上水果汁，母乳喂养的宝宝满6个月之后再喝果汁都不迟。
水果汁中糖份较高，太早加上水果汁会危害宝宝初期食量的摄取，特别是在对纯母乳喂养的宝宝而言，会降低吮吸频次，减少妈妈奶水的分泌。且水果汁一般偏酸碱性，不利消化道生长发育。
误区2：过半数家长给拉肚子宝宝减餐
专家建议：拉肚子期内和以后，应采用少量多餐的方式再次给宝宝一切正常进餐，不可以降低食材。那样做既可确保宝宝再次生长发育，又能加快其肠作用的修复。
误区3：超过半数家长给没满八个月宝宝吃盐
专家建议：八个月之前的宝宝宝宝辅食没必要加食用盐。盐吃得越大，患血压高的风险就越大。除此之外，很多的食用盐对婴儿并未完善的肾脏功能而言是一种压力。
误区4：三成儿童边看电视剧边用餐
专家建议：宝宝在进餐时看电视剧是坏习惯。过多的活力分散化不利肠胃的一切正常肠蠕动和消化酶的代谢。针对成长发育中的小孩，用餐是一件必须专心致志的事儿。
误区5：超过半数宝宝两岁后仍由家长喂养
专家建议：小孩单独用餐的全过程中会学得许多 的别的物品：用双手抓鲜面条，能体会鲜面条的材质，有利于触感的发展趋势；握紧勺子往口中送食材，能训练手眼协调，感受姿势与結果的立即关联。这会让小孩感受到奇特与激动，也有满足感。