七八个月的婴儿如何添加辅食?婴儿添加辅食种类要多

宝宝进入7-8个月的月龄,其体格发育逐渐放缓,自主活动明显增多,每天热能耗不断增加,因此其饮食结构也应随之改变。7~8月龄儿童补充食品的显着特征是可以吃混合食品和泥浆食品。

添加补充剂的基本原则

每天添加补充剂的次数几乎没有变化,每天添加3次,添加的时间没有变化,吃牛奶的时候添加。可以尝试的补充食品种类更丰富,但不能吃成人食品。不要让孩子接触有调味料的食物,不要吃不易消化吸收的食物和不新鲜的食物,可以选择营养价值高、加工细腻的混合状泥浆食品。每顿饭添加补充剂的量基本上不会减少牛奶的量。补充剂的量太多,一定会减少每顿饭的牛奶的量,影响孩子的发育。在添加补充食品的过程中,如果孩子生病,可以暂时停止添加,病情恢复后再次添加。

家长可以用以下方法操作

第一餐补充剂最好是早上或上午,母乳喂养的孩子最好是补充剂后再喂奶,人工喂养的孩子可以自由。食物的种类是婴儿米粉10克以上,蛋黄多为一半,混合两种食物,用水和奶液糊状喂食。

第二餐辅食安排在中午或下午,最好在吃完奶之后立即添加,这一餐可添加菜泥或果泥,如果一阶段婴儿罐装菜泥和果泥全部尝试过,就可以尝试二阶段混合式菜果泥,每次最大量不超过三分之一瓶。如果

吃新鲜蔬菜和水果加工要精细,并严格控制摄入量,一般每次添加30克左右不宜过多。
第三餐辅食可以安排在晚饭或晚饭后,可以选择婴儿专用罐装肉类泥糊,先尝试二阶段的,8月龄以后再尝试三阶段的。自制肉类辅食问题较多,难于消化吸收,应该尽量避免食用。常见的婴儿肉类泥浆食品有鸡肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、鱼泥等。婴儿肉类泥糊含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

婴儿接触肉类食物后,也要遵循从少到多的原则,每次添加10克以上,尝试2~3次没有不良反应,逐渐添加量。一般来说,一次最多添加三分之一瓶。小儿对肉类泥糊食品也需要一样一样尝试,一瓶打开之后,在三天之内都可以食用,一瓶吃完再换另一个品种吃。在添加肉类泥糊食品的过程中,家长要注意观察小儿的反应,如果发现有异常情况,例如腹泻、呕吐、便秘、皮疹,要立即停止添加。当小儿拒绝接受某一种泥糊食品时,家长不要强迫小儿接受,应该从小儿可以接受的最小量开始,让孩子多次尝试,逐渐适应。

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