胃不好的人吃什么养胃 肠胃不好补钙要小心

现代生活节奏越来越快，许多疾病的发生率也相应提高，肠胃疾病就是其中之一。

中国人的饮食结构不合理，容易缺乏多种营养元素，尤其是钙。钙和很多营养物质主要是小肠吸收，如果肠胃功能不好导致消化吸收不良，往往会引起二次骨质疏松，所以补钙是一个重要的课题。

现在市场上销售的钙剂多为无机钙剂(主要为碳酸钙)，溶解需要消耗胃酸，更令人担心的是，这种钙

剂在小肠内形成氢氧化钙的沉淀，不仅影响其他营养素的吸收，还刺激小肠，引起腹泻和秘密。这对胃酸分泌不足的老年人和慢性肠胃病患者非常有害。做消化道手术(胃切除等)或其他手术，胃肠功能恢复中的患者也有这个问题。

不补又不行，补又担心是多年来困扰我们的难题。目前，美国矿维公司生产的乐力复方氨基酸聚合钙不消耗胃酸，不形成沉淀，对胃肠完全没有刺激，补充钙舒适安心。有了乐力钙的帮助，无论胃肠功能的好坏，都能有效地补充钙，减少钙和维生素d吸收引起骨质疏松的可能性。

由此可见，对于所有胃肠功能有障碍的患者，补钙时如何选择更安全有效的钙剂是不容忽视的问题。