情绪控制是健康服务中的关键一部分。许多男士了解吸烟嗜酒、长坐、高辐射会影响精子品质，因此觉得怀孕前只需尽量减少这种要素就可以。事实上，工作压力过大等消极情绪可影响中枢神经系统和内分泌失调作用，影响精子的转化成、完善和主题活动能力。情况严重还可因心态要素发生早射、勃起功能阻碍等。特别注意的是，消极情绪不仅来自工作中、日常生活的工作压力，有时候过度慎重的孕前准备也会令人因紧张焦虑而造成消极情绪。
孙先生和老婆方案2021年秋季孕期，因此 这几个月两个人一直在调节生活状态，本来酒劲非常好的孙先生在陪顾客用餐时有心挑选可口可乐替代。但没多久，孙先生就追悔莫及，在网上一则“可乐会杀精”的信息使他倍感工作压力。客观事实真有那麼比较严重？
医师表述说，海外有研究发现，可乐中的酸性物质、添加物、添加剂和咖啡碱一同产生的功效，会在一定水平上减少性能力，限定精子的魅力，但这并不代表着一喝可乐便会影响精子。损害的发生是一个日积月累的全过程，因此 有时候喝些可口可乐也无须太过愧疚。一样道理，对在网上广为流传的“吃芹菜会杀精”也无须过度焦虑不安。
有报导称，海外有医师研究发现，身心健康优良、有生育能力的年青男士持续多日服用莴笋后，精子量会显著降低，但是这类状况在停菜后几个月又会恢复过来。因此 对怀孕前忌嘴坚信不疑的男士，一不小心“破戒”后也无须愧疚焦虑不安，这种食材只需适当操纵，就不容易对生育有很大影响。
除生活方式外，参加精子造成、存储、获能、运送这种全过程的机构人体器官发现异常也会对精子造成致命打击。例如，前列腺病可致精子不液化，而精子不液化会使精液粘稠度提高，精子魅力变弱，阻拦其在女士生殖系统中的主题活动能力。精索静脉曲张静脉曲涨会使精液异常，具体表现为精子数小、活动力低、形状异常。精囊炎会使精夜pH值发生改变，影响精子魅力。
除此之外，一些全身性疾病也可影响男士生育，例如糖尿病人非常容易发生勃起功能阻碍。因此 要一切正常生育就务必合理医治或操纵这种原病发。而对有生育规定的病人而言，她们在医治时一般会承受比平常人更高的心理负担，因此 在接纳标准的医治外，维持乐观的心态也十分关键。